西部南部ブロック合同記録会

先日の西部南部ブロック合同記録会結果です

200IM
りお    3*01*64 BEST
みおと  2*39*10 BEST
ゆうや  2*25*60 BEST

50Fr
ゆきこ    35*88 BEST
みうみ    35*37 BEST
かなえ    34*55 BEST
ななみ    34*83 BEST
  りお    34*60 BEST
ゆみな    33*11 BEST
みきこ    33*53
ひかり    31*38
なつみ    31*60
あおい    30*28
  りほ    29*60 BEST
  ゆい    29*25 BEST
なつこ    29*03 BEST
えりか    28*14 BEST
ともひろ  31*92 BEST
ふうが    31*39 BEST
なおや    31*11 BEST
まさや    32*22 BEST
こうすけ  31*09 BEST
きよむ    31*01 BEST
ゆうと    29*61 BEST
みさき    27*68
としき    26*18 BEST

50Br
りな      37*86
みおと    37*80 BEST
なつみ    40*19

50Bc
ゆみな    40*30 BEST
みうみ    41*58
かなえ    40*01 BEST
ゆきこ    41*40
ななみ    38*61 BEST
ゆうと    33*94 BEST
なつこ    32*06

200Fr
かもた  2*02*82 BEST

50Br
こうすけ  37*98 BEST
まさや    40*61
としき    32*41
ゆうき    27*17 BEST
※短水路日本高校新記録

50Fly
ひかり    33*66 BEST
ゆい      31*35 BEST
まゆこ    32*07
ゆうや    30*04 BEST

100Fr
みきこ  1*12*06
あおい  1*06*20 BEST
りほ    1*06*01
ともひ  1*11*84 BEST
ふうが  1*10*65 BEST
なおや  1*08*96 BEST
きよむ  1*07*96 BEST
みさき  1*01*35
かもた    54*73 BEST

100Bc
えりか  1*06*84 BEST

100Br
  りな  1*20*29

100Fly
まゆこ  1*13*55

現地で引率はできませんでしたが

和田コーチからの連絡でみんな好調であることが

よくわかりました

ＢＥＳＴ率も非常に高めで

９月のテクニック見直し及び

現在行っている泳ぎ込みも効果があったかと感じています

引き続き１０～１１月のハードなトレーニングで強くなって欲しいです

日本短水路高校新

本日は東京都西部南部ブロック公認記録会

Ｓｔｙｌｅ１も選手が出場していますが

私はプールを守ってお留守番でした

引率は和田コーチ＆三津谷コーチ

詳細な結果はまた後日載せますが

当クラブのおかじまゆうきが

５０ｍ平泳ぎ　２７秒１７　日本短水路高校新記録

を樹立いたしました♪

おめでとう＼(￣▽￣)／

従来の２７秒６８を大幅に更新し

日本短水路新記録の２７秒１４に

あと０．０３秒に迫る好記録でした

今年の記録ラッシュで今回の記録を上回る選手も出てくる可能性は大です

そんな中での次の目標は

次回は１１月に５０ｍ平泳ぎ長水路高校新（２８秒５０）

１２月のクラブ対抗で日本新記録（２７秒１４）にチャレンジします

JSCA2009

８月１６日　辰巳で長水路で大会がありました

大会規模は大きくなかったものの

５０m種目は決勝があり

Ｓｔｙｌｅ１からの３５名エントリーの中

いおり、としき、あずみ、なつこ、りほ、りな、みおと　の

７名１０種目が決勝に残りました

　いおり　５０ｍ自由形　８位

　としき　５０ｍ自由形　優勝

　としき　５０ｍ平泳ぎ　優勝

　あずみ　５０ｍバタフライ　５位

　なつこ　５０ｍ自由形　５位

　なつこ　５０ｍ背泳ぎ　２位

　りほ　　５０ｍ自由形　８位

　りな　　５０ｍ平泳ぎ　４位

　みおと　５０ｍ平泳ぎ　優勝

　みおと　５０ｍ背泳ぎ　７位

としきの２冠達成はみごとでした！

ベスト率も非常に高く

合宿で泳ぎこんだ選手が大会で結果につなげてくれたこと

決勝でタイムを上げてきた選手が多かったこと　など

良い流れが出来ていると感じています

いま開催されているインハイ、全中、ＪＯと

つなげて行きたいですね！

全ての結果は以下の通りです

200IM
ひかり 2*53*00 BEST
ゆうや 2*34*52 BEST

50Fr
ゆきこ 38*08 BEST
ことみ 39*09 BEST
ななみ 35*49 BEST
みうみ 35*76 BEST
りお 35*05 BEST
かなえ 36*99 BEST
ゆみな 34*71 BEST
なつみ 32*09 BEST
ももは 32*14
りほ 30*04 BEST
30*26
なつこ 30*05
29*77 BEST
ゆい 30*45 BEST
みきこ 33*79 BEST
かんな 30*78 BEST
ともひろ 32*92 BEST
まさや 33*42 BEST
ふうが 32*93 BEST
きよむ 31*76 BEST
なおや 32*03 BEST
としき 27*10 BEST
26*69 BEST
こうすけ 31*85 BEST
だいじ 30*96 BEST
みさき 28*89
たくや 26*63
いおり 26*59
26*45

50Br
りお 47*40 BEST
ななみ 48*93 BEST
みおと 39*21 BEST
38*76 BEST
なつみ 41*04 BEST
りな 38*46 BEST
38*21 BEST
あおい 39*80 BEST

まさや 41*74 BEST
としき 33*51 BEST
33*16 BEST
こうすけ 38*90 BEST
れい 33*70 BEST
ことみ 49*67 BEST
みうみ 43*82 BEST
ゆきこ 43*23
かなえ 42*43 BEST
ゆみな 43*79 BEST
みおと 35*74 BESt
36*06
なつこ 33*93
32*96 BEST
ももは 36*57
みきこ 37*85
だいじ 36*35
あきなり 35*26

50Fly
ゆうや 30*71 BEST
いおり 28*51 BEST

200Fr
きよむ 2*27*48 BEST

100Br
りな 1*22*01 BEST
あおい 1*28*01
れい 1*14*24
あきなり1*19*29
あずみ 1*11*26
かんな 1*08*08 BEST
りほ 1*08*11 BEST
ともひろ1*14*49
なおや 1*10*32 BEST
ふうが 1*14*98 BEST
みさき 1*04*90
たくや 56*98

南部市外部２日目

昨日今日と南部市外部記録会
スタワンからは45名がエントリー
そして開門は6:15…
最近はマッサージベッドやら毛布、カメラ、PCなど荷物も多く車で来場してます
駐車場はすぐ満車になるので今日は5:20に到着
ＪＯ予選の２週間前の貴重な大会で
たくさんのチーム＆選手がＪＯ標準に挑戦しています
種目数は１万種目を突破したらしいです
従ってチャレンジレースは無し(T_T)
とりあえず昨日の結果は和田コーチのブログにて
本日の結果をアップします

200個人メドレー
りお　 3*10*04 BEST
ゆみな 3*03*50 BEST
みおと 2*46*78

５０ｍ平泳ぎ
りお　 46*90 BEST
かなえ 46*60 BEST
ゆみな 45*19 BEST
みおと 39*06 JO
なつみ 40*30 BEST
あやの 39*73 BEST
りな　 38*06
ひかり 39*41 BEST
あおい 38*49

まさや 40*48
こうすけ 39*27
としき 32*59 BEST
れい　 33*21
いおり 31*24 BEST

１００ｍバタフライ
あずみ 1*08*94 BEST

５０ｍ背泳ぎ
ことみ 47*34 BEST
みうみ 43*69
かなえ 41*31
ななみ 40*20
ゆきこ 41*11
なつこ 32*56
ひかり 35*25

みさき 34*63
あきなり 34*55
だいじ 34*78 BEST
へいぞう 27*40 BEST＆JO

１００ｍ平泳ぎ
りな　 1*20*65 BEST
あおい 1*24*55

まさや 1*27*56
こうすけ 棄権
としき 1*10*27 BEST
れい　 1*13*13

１００ｍ自由形
りほ　 1*04*55 BEST
みきこ 1*12*14
ひかり 1*08*94 BEST
ゆい　 棄権
かんな 1*05*89 BEST

ともひろ 1*12*94
なおや 1*10*63 BEST
ふうが 1*12*76
きよむ 1*09*02 BEST
みさき 1*02*40 BEST
ゆうや 1*01*53 BEST
たくや 56*06

２００ｍリレー
りお かなえ みうみ ゆみな
2*22*54 BEST

西部・南部公認記録会

１６日・１７日は

ジュニアの西部・南部ブロック合同記録会がありました

今大会は長水路！

６月７月の全中予選・都高校など

長水路の大会が控えている選手には

非常に良い位置づけでしたが

逆に小学生はなかなか泳ぐ機会の少ない

長水路で良い経験になったと思います

結果は以下の通り

全年齢　男子　200m　自由形   
かもたく 02:11.0 
LAPS   
28.73 01:01.9 01:37.1 02:11.0
   
きよむ 02:31.9 
LAPS   
34.03 01:12.5 01:53.2 02:31.9
   
全年齢　男子　200m　背泳ぎ   
へいぞう 02:25.0 
LAPS   
33.49 01:10.4 01:47.6 02:25.0
   
全年齢　男子　200m　個人メドレー   
あきなり 02:46.9 
LAPS   
34.42 01:16.2 02:07.8 02:46.9
   
１１～１２歳　男子　50m　自由形   
としき 27.36   
みさき 29.11   
きよむ 31.93   
なおや 32.56   
まさや 33.45   
   
１１～１２歳　男子　100m　自由形   
としき 01:00.5 
LAPS   
28.61 01:00.5 
   
みさき 01:04.2 
LAPS   
29.97 01:04.2 
   
きよむ 01:10.1 
LAPS   
32.93 01:10.1 
   
ふうが 01:12.2 
LAPS   
34.1 01:12.2 
   
なおや 01:13.3 
LAPS   
33.28 01:13.3 
   
ともひろ 01:14.1 
LAPS   
34.74 01:14.1 
   
１１～１２歳　男子　50m　背泳ぎ   
みさき 35.41 
ふうが 42.97 
   
１１～１２歳　男子　50m　平泳ぎ   
としき 33.64 
まさや 42.47 
   
１１～１２歳　男子　100m　平泳ぎ   
まさや 01:29.9 
LAPS   
42.14 01:29.9 
   
１１～１２歳　男子　50m　バタフライ   
としき 29.94 
なおや 36.58 
   
１３～１４歳　男子　50m　自由形   
あきなり 31.41 
   
１３～１４歳　男子　100m　自由形   
ゆうや 01:04.1 
LAPS   
30.42 01:04.1 
   
だいじ 01:10.4 
LAPS   
33.27 01:10.4 
   
１３～１４歳　男子　50m　背泳ぎ   
あきなり 35.89 
だいじ 36.34 
   
１３～１４歳　男子　100m　背泳ぎ   
へいぞう 01:03.7 
LAPS   
30.4 01:03.7 
   
あきなり 01:16.9 
LAPS   
36.98 01:16.9 
   
１３～１４歳　男子　50m　平泳ぎ   
れい 失格   
LAPS   
34.09   
   
１３～１４歳　男子　100m　平泳ぎ   
れい 01:15.1 
LAPS   
34.97 01:15.1 
   
１３～１４歳　男子　50m　バタフライ   
ゆうや 31.28 
   
１３～１４歳　男子　100m　バタフライ   
ゆうや 01:10.5 
LAPS   
31.59 01:10.5 
   
１５歳以上　男子　50m　自由形   
ゆうき 23.68 
いおり 26.65 
かもたく 26.72 
   
１５歳以上　男子　100m　自由形   
かもたく 57.21 
ようへい 59.94 
   
１５歳以上　男子　50m　平泳ぎ   
いおり 32.48 
   
１５歳以上　男子　100m　平泳ぎ   
いおり 01:15.2 
   
１５歳以上　男子　50m　バタフライ   
ゆうき 25.32 
   
   
１５歳以上　男子　100m　バタフライ   
ようへい 01:03.8 
LAPS   
29.12 01:03.8 
   
全年齢　女子　200m　自由形   
みきこ 02:36.2 
LAPS   
34.73 01:14.6 01:55.9 02:36.2
   
全年齢　女子　400m　自由形   
みきこ 05:34.3 
LAPS   
35.16 01:15.1 01:57.4 02:40.1
03:23.2 04:06.6 04:50.9 05:34.3
   
全年齢　女子　200m　個人メドレー   
みおと 02:49.6 
LAPS   
36.26 01:18.1 02:09.7 02:49.6
   
ゆみな 03:15.3 
LAPS   
42.37 01:35.7 02:33.3 03:15.3
   
１０歳以下　女子　50m　自由形   
みおと 33.14 
ゆみな 35.86 
りお 36.02 
ななみ 36.31 
かなえ 37.23 
ゆきこ 38.57 
   
１０歳以下　女子　50m　背泳ぎ   
ななみ 41.4 
ゆきこ 42.68 
かなえ 43.31 
   
１０歳以下　女子　50m　平泳ぎ   
みおと 40.72 
りお 47.14 
ゆみな 49.21 
かなえ 54.06 
   
１０歳以下　女子　50m　バタフライ   
みおと 36.73 
ゆみな 39.32 
りお 39.44 
   
１１～１２歳　女子　50m　自由形   
ももは 31.23 
ひかり 32.09 
りな 32.96 
   
１１～１２歳　女子　100m　自由形   
ももは 01:11.4 
LAPS   
33.19 01:11.4 
１１～１２歳　女子　50m　背泳ぎ   
ももは 35.49 
   
１１～１２歳　女子　50m　平泳ぎ   
りな 38.57 
ひかり 39.79 
あやの 40.48 
なつみ 42.52 
   
１１～１２歳　女子　100m　平泳ぎ   
りな 01:23.5 
LAPS   
39.85 01:23.5 
   
１１～１２歳　女子　50m　バタフライ   
ひかり 34.93 
   
１１～１２歳　女子　100m　バタフライ   
ひかり 01:19.7 
LAPS   
35.84 01:19.7 
   
１３～１４歳　女子　50m　自由形   
ゆい 31.27 
あおい 31.29 
   
１３～１４歳　女子　100m　自由形   
ゆい 01:06.9 
LAPS   
32.39 01:06.9 
   
１３～１４歳　女子　50m　背泳ぎ   
みきこ 37.65 
LAPS   
37.65   
   
１３～１４歳　女子　50m　平泳ぎ   
あおい 38.91 
   
１３～１４歳　女子　100m　平泳ぎ   
あおい 01:28.0 
LAPS   
40.96 01:28.0 
   
１３～１４歳　女子　50m　バタフライ   
ゆい 34.2 

７月のＪＯ予選のタイムを狙っていましたが

残念ながらあと少しで届かなかった選手もいました

今日の練習でその辺をミーティングしたいと思います

別件で９月から基準が変更になります

８月１６日のＪＳＣＡが昇級認定最後の公認大会となりますが

８月２４日１１：１０－１３：１０でもＳｔｙｌｅ１の記録会を開く予定です

最後まで上のクラスをめざして努力を重ねてください

マスターズ短水路大会in辰巳

今日はいよいよ辰巳の短水路！

私はお留守番で和田コーチが引率しています

Ｓｔｙｌｅ１のマスターズスイマーの皆さんの結果を楽しみにして待ってます♪

 

短水路 習志野要項

早いもので日本マスターズ短水路大会

習志野会場の日程が近づいてきました

そのあとの辰巳も控えています

マスターズのシーズンが始まったという感じになってきますよね

習志野の要項をこちらに載せておきました

出場されるＳｔｙｌｅ１マスターズ選手の皆さん確認お願いします

今年は私は江戸川のみのエントリー

１００ｍＢｒだったかな？

最近水泳は泳ぐものではなくて指導するものに

完全に移行してしまっています

ちょっとは泳がないとタイムの落ちっぷりが激しくなってしまぅ(^-^;

東京都記録会（春）結果

Ｓｔｙｌｅ１の選手団は合宿明け翌日に

東京都記録会に出場しました

合宿４日目・・・５日目と行った感じでしたが

こういうハードスケジュールの中で

結果を出しに行く姿勢を学んでもらえたと思います

また今回全員に課した個人メドレーの課題も

多くの選手はベストタイムで泳いでくれ

冬場の泳ぎ込みを越えた来た成果も感じます

よくがんばりました

※2009/04/08　10:39訂正

きよむ
100Fr 1'10''01 ☆
50Br '42''91 ☆
50Fly （>_<）

としき 
100Fr 1'00''63
50Br '33''69
200IM 2'29''13 ☆

かなえ 
100Ba 1'29''59 ☆
50Fr '37''47
100IM 1'29''21 ☆
 
こと 
50Fr '40''93 ☆
50Br '58''62 ☆
 
なな 
50Fr '36''25
100IM 1'30''91 ☆
50Ba '40''87 ☆
 
ゆきこ 
50Fr '38''27
50Ba '42''06 ☆
 
りお 
50Fr '36''31
100IM 1'29''87
50Fly '38''03
 
ゆみな 
50Fr '36''03
100IM 1'28''79
50Ba '42''86 ☆
 
みきこ 
50Fr '32''86 ☆
50Ba '37''20
50Fly '36''00
 
みおと 
50Fr '32''30 ☆
200IM 2'49''89
100Fr 1'09''68 ☆
 
ひかり 
50Fr '31''30 ☆
200IM 2'44''13 ☆
100Fr 1'09''16 ☆
 
ももは 
50Fr '30''42
200IM 2'46''78 ☆
50Ba '34''51
 
ゆい 
50Fr '30''25
200IM 2'44''67 ☆
50Fly '32''78
 
かんな 
50Fr '30''30 ☆
200IM 2'51''67 ☆
100Fr 1'06''39 ☆
 
あやの 
100Br 1'26''25 ☆
100IM 1'24''39 ☆
50Br '40''08
 
くらりーな 
100Br 1'22''92
200IM 2'47''81 ☆
50Br '38''77
 
あおい 
100Br 1'25''19
200IM 2'46''36
100Fr 1'07''94
 
きよたか 
50Fr '26''91 ☆
 
れい 
50Fr '27''51
100Br 1'13''34
200IM 2'28''79
 
いおり 
50Fr '25''79 ☆
100Br 1'08''79
200IM 2'25''47 ☆
 
かもたく 
50Fr '25''69
200IM 2'24''16 ☆
100Fr '55''79 ☆
 
けんと 
100Br 1'12''06
200IM 2'27''06 ☆
50Fly '28''38 ☆
 
だいじ 
100Ba 1'15''10
200IM 2'45''84 ☆
50Fly '35''11 ☆
 
あきなり 
100Ba 1'13''97 ☆
200IM 2'41''02
50Ba '33''92 ☆
 
へいぞう 
100Ba 1'00''09 ☆
200IM 2'20''58 ☆
50Ba '27''77 ☆
 
まさや 
50Fr '32''61 ☆
100IM 1'23''59 ☆
50Br '39''92 ☆
 
ふうが 
50Fr '32''71 ☆
100IM 1'27''70 ☆
 
こうすけ 
50Fr '32''96
100IM 1'21''05
50Br '38''60 ☆
 
なおや 
50Fr '32''11
100IM 1'24''39
100Fr 1'11''35 ☆
 
ともひろ 
50Fr '32''88
100IM 1'26''02 ☆
50Br '44''39
 
ゆうや 
50Fr '29''28 ☆
200IM 2'34''54 ☆
50Fly '32''46 ☆
 
みさき 
50Fr '28''76
200IM 2'48''34
50Ba '34''21

会場までの並木はまだまだ花見客でいっぱいで

非常にきれいな辰巳でした♪

話しは飛び・・・

４月７日の夜に和田コーチと

お出かけの予定を経てていたのですが

「７日ってさぁ　私誕生日だよ？」

っとひらめに言われΣ（￣□￣ =）！！

スケジュールがバタバタしていたとはいえ・・・スマン！

今日のミーティングで和田コーチ＆ゆうころに

く「ごめん！４月７日嫁の誕生日だったわ（>_<）いけなくなっちゃった」

わ「え？そうなんですか？」

ゆ「え？７日って私も誕生日ですよ？」

く「え？」

和田嫁と草野嫁が一緒の誕生日と言うことが発覚し・・・

両ダンナともに嫁の誕生日に嫁残して焼肉食べに行こうとしてましたＯrz。。。

スイムＥＫＩＤＥＮ

Ｓｔｙｌｅ１として３チーム

１００ｍ×１０人リレーに出場してきました

１０人でのリレーは私たちもはじめての経験

新しい伝説も生まれ（笑）

たのしいレースとなりました♪

私は体調の優れないひらめを

うちに残してしまっていたので

早めに切り上げさせて頂きましたが

スタワンメンバーの方が個人種目でもメダルを獲得との

連絡を引率の三津谷から連絡をうけました（＾o＾）

あとはＢＩＧＡさんの○オヨギの結果が気になる・・・

春ＪＯ メンバー決定

2月28日　3月1日と

東部市外部公認記録会がありました

Ｓｔｙｌｅ１からはＪＯ標準まであと１秒の選手が

数名エントリーしました

その中で・・・

前回のＪＯ予選で0.08秒でＪＯを切れなかった

中学２年生のへいちゃんがベスト０．５秒更新の

２８秒０４で見事ＪＯを決めてきました♪

初ＪＯおめでとうv(￣ー￣)v

一緒にＪＯを狙っていたあやのは

残念ながらあと一歩およびませんでした

また気持ちを切り替えてがんばっていきましょう

今回の結果により

Ｓｔｙｌｅ１のＪＯメンバーが決定しました

　しょうへい　５０Ｆｒ　１００Ｆｒ　４００Ｒ

　あいる　４００R

　ゆうき　５０Ｂｒ　１００Ｂｒ　４００Ｒ

　ライラ　５０Ｆｌｙ　５０Ｆｒ

　かもたく　４００Ｒ

　へいぞう　５０Ｂｃ

　としき　５０Ｂｒ　５０Ｆｒ

　みおと　５０Bc　５０Ｂｒ

計８名の選手で臨みます

写真はＪＯを決めたへいちゃん

あきらめない

「疲れた」とか「忙しい」という言葉

使わない様にしています

特に「忙しい」という言葉

「仕事のできない人ほど良く使う・・・」と

以前会社に勤めていたときに できる上司に言われ

それ以来できるだけ使わない様にしています

ですが昨日は・・・

家についた２２時からガン寝していたようです(^-^;

たまごの検診があるので９時に起きて

病院へいってきました

エコーでたまごの中をのぞいて

平均より小さめのかえるの子をみてきました＾＾

先日のＪＯ予選は我々コーチも燃えました

私が何より悔しかったのがへいぞうの５０ｍ背泳ぎ

ＪＯまでのラストチャンスとしていたこの大会で

ベスト大幅更新をしつつも

あと０．０８

ほんのわずかなタイムに阻まれました

しかしそのわずかなタイムが分厚い壁に感じました

レース後に更衣室まで迎えに行き

落胆した彼を見たとき申し訳なくて申し訳なくて

泣きそうになりました

彼には内緒でエントリーしていた

３月１日の大会がＪＯエントリー最終日

本当のラストチャンス

あやのと共にJOを切ってきてくれると信じています

ＪＯ予選 ２日目

ＪＯ予選２日目
７:１５開門から
先ほど全競技が終了し
いま２０:１０

結果は下記の通りです

２００個人メドレー
みおと２分４７秒０６

５０ｍ平泳ぎ
みおと３８秒８４ＪＯベスト
あやの３９秒９４ベスト
りな　４０秒０４
ひかり３９秒４３ベスト

としき３３秒４４ＪＯベスト
れい　３３秒７３ベスト
かもた３３秒１４ベスト
いおり３１秒４５ベスト
けんと３２秒６７

５０ｍ背泳ぎ
みさき３４秒０４ベスト
あきな３３秒９８ベスト
へいぞ２８秒５７ベスト

ももは３３秒８８ベスト

１００ｍ平泳ぎ
りな　１分２４秒１９
あおい１分２２秒５７ベスト

れい　１分１３秒４５
いおり１分０８秒４５ベスト
けんと１分１１秒０８ベスト

１００自由形
ももは１分０７秒２９
あおい１分０６秒８１ベスト

みさき１分０４秒８８ベスト
としき１分００秒００ベスト
かもた５５秒８０ベスト
しょう５１秒９５

チャレンジレース
５０ｍ平泳ぎ
あやの３９秒８４ベスト

５０背泳ぎ
へいぞ２８秒７５

１００ｍ自由形
としき５９秒９９ベスト

本日は全体的にベスト率が高く
全員レベルの高いタイムを出してくれました
みおと、としきが５０ｍ平泳ぎでＪＯ突破

みんなおめでとう(￣▽￣)ｖ

ＪＯ予選１日目

辰巳で行われてるＪＯ予選
本日が初日
すたわんエントリー２１名

５０ｍ自由形
ゆみな３５秒７１
ひかり３１秒８２ベスト
ももは３０秒４７ベスト
あおい３０秒４９
ゆい　２９秒７１ベスト
ライラ２６秒８７

ふうが３３秒０９ベスト
なおや３２秒８５
みさき２８秒５７ベスト
としき２６秒９１ベスト
れい　２７秒６６
かもた２５秒６３ベスト

１００ｍ背泳ぎ
へいぞ１分０２秒２６

５０ｍバタフライ
りお　３７秒７４
みおと３４秒９７ベスト
ゆい　３２秒７８

かもたく、れい、としき、みさき、あおい、ゆい は
レンタル含めバイオラバーで泳ぎました
アップでのタイムは良かったのですが
５０ｍではまだうまく使いこなせなぃ感覚

東京都選手権２日目 結果

しょうへいが 課題を克服してきました

Ｂ決勝で

５３秒４４　３位　ベスト

昨年のしょうへいのレースは

決勝でタイムを落すレースが多いのが

心配の一つでした

今後の彼の水泳人生の中で

今日のようなレースをイメージして

これからもタイムを更新続けてほしいです＾＾

おめでとう

ＣＭＣ結果

先日千葉国際総合水泳場で行われた

ＣＭＣの結果です♪

マスターズのみなさまがんばってくれました♪

５０ｍ自由形
44"07 ヒロセン
37"63 BIGA
36"31 flor
29"52 はと
27"55 ねずぶーめらん

５０ｍ平泳ぎ
49"97 ぱんだ

５０ｍ背泳ぎ
45"78 まるお
43"96 まるけん

２００ｍ個人メドレー
2'43"91 ぬいちゃ

１００ｍ自由形
1'36"82 ヒロセン
1'03"86 ぬいちゃ
ねずぶーめらん

１００ｍ背泳ぎ
1'39"40 まるお
1'40"80 まるけん

ヒロセンさんは１００ｍで５秒近くベストらしいです＼(￣▽￣)／

しかし・・・

昨日の夜に打ち上げをしているであろう

まるけん監督代行に電話をした所・・・

２５ｍダッシュ級のスピードで飲み続けているご様子＾＾；

電話の向こうで泣き顔になっていそうな某Ｆさんも

タイムが伸び悩んだようです(-""-;)ムム・・・

いまの時期と現在の練習状況を考えると

持久力は伸びていると思います

しかし持久力を伸ばせばスピードは落ちます

この伸ばした持久力に更に磨きをかけて勝負するか

この持久力を土台にハードなスピード練習に臨むか

今シーズンは始まったばかりです

春そして夏の大会で結果を出すことが大切です＾＾

慌てず焦らず確実にタイムを更新して行きましょう♪

ＪＳＣＡ新年フェスティバル 結果

先日東京辰巳国際水泳場で行われた

ジュニアの大会結果です

おかげさまで春のＪＯに７名で挑む事ができます

今回はライラが2月のＪＡＰＡＮオープンを狙っていましたが

残念ながらあと一歩届かず

ストロークの改善が必要と思います

としき　みおとは

ＪＯをそれぞれ１種目突破！おめでとう＼(￣▽￣)／

2月のＪＯ予選でもう1種目突破できる様に！

へいぞうはあと０．３秒

2月に必ず切ります

しょうへいは５０ＦｌｙのＪＯは逃しました＞＜

これも2月に！

ひかりは力泳をみせ みおとと共に

強化基準を突破しました＾＾　

ほかにも調子が良かった選手は

りな、なおや、ゆいでしょう♪

この調子でがんばっていってほしいです＾＾

逆にベストが出せなかった

みさき、ふうが、かんな

それぞれに課題をもって練習に取り組んでもらいます

そしてリレーは標準記録3分34秒3を切る事ができました

本選もチームワークでがんばってくださぃ

みおと 
50Bc '34''82 ベスト　JO！
50Fly '36''34
200IM 2'46''97 ベスト
50Br '40''02
 
ゆうき 
50Fly '25''77 ＪＯ！
100Fr '51''06 ベスト　JO！
 
かもたく 
50Fr '26''33 ベスト
100Fly 1'04''63 ベスト
 
こうすけ 
50Fr '32''21 ベスト
50Br '40''01 ベスト
 
まさや 
50Fr '34''12
50Br '42''00 ベスト
 
あやの 
50Br '40''06 ベスト
 
しょうへい 
50Fr '23''83 ＪＯ！
50Fly '26''61
 
あきなり 
200IM 2'38''80
50Br '41''20 ベスト
50Bc '34''42
 
みさき 
50Fr '29''32
50Bc '35''27
50Fr '29''28
 
らいら 
50Fr '26''70 ＪＯ！
 
ももは 
50Bc '34''30 ベスト
100Fr 1'07''06 ベスト
50Fr '30''77
 
ゆい 
50Fly '32''74 ベスト
100Fr 1'06''37 ベスト
50Fr '29''95 ベスト
 
だいじ 
100Bc 1'16''59
50Bc '35''52
 
ゆみな 
50Bc '43''85 ベスト
50Fly '41''47 ベスト
50Fr '35''11
50Br '49''74 ベスト
 
かなえ 
100IM 1'33''62 ベスト
50Bc '43''99
50Fr '38''57 ベスト
 
なおや 
50Fr '32''10 ベスト
50Bc '43''19 ベスト
50Fly '36''18 ベスト
 
ななみ 
50Bc '43''46 ベスト
50Fly '44''38
50Fr '37''80 ベスト
 
すみと 
50Fr '29''38
50Bc '33''62 ベスト
 
ゆきこ 
50Bc '45''77
50Fr '39''11 ベスト
 
あいる 
50Fr '25''92
 
れい 
50Fr '27''69
200Br 2'39''54 ベスト
100Br 1'12''36 ベスト
 
ふうが 
50Fr '34''46
50Bc '44''12
50Fly '42''97
 
ひかり 
50Fly '34''64 ベスト
200IM 2'45''04 ベスト　強化突破
50Fr '32''02 ベスト
 
へいぞう 
100Bc 1'02''02 ベスト
50Bc '28''85 ベスト
 
みきこ 
50Bc '37''06
50Fr '32''91 ベスト
 
ようへい 
50Fly '28''65
100Fr '58''96 ベスト
 
かんな 
100Fr 1'08''53
50Fr '30''87
 
りな 
100Br 1'22''19 ベスト
50Br '38''29 ベスト
 
としき 
50Fr '26''96 ベスト　ＪＯ！
50Br '34''69 ベスト
 
いおり 
50Br '32''16
100Br 1'09''95
100Fr '58''11 ベスト
 
あおい 
50Fr '30''48
50Br '39''05 ベスト
 
１１－１２歳 
200FrR 2'00''91
 
チャンピオンシップ 
400FrR 3'31''71 ＪＯ！

全員この結果に満足することなく

次のステップに向けて努力を重ねてください

南部対抗戦結果

選手の皆さんご父兄の皆様お疲れ様でした

先日の大会結果です

これからベスト率や決勝進出率など

出して行きたいと思っています

団体結果は先ほどでたようで　こちら

おかげさまでＳｔｙｌｅ１は昨年度２２位／２２チーム中・・・

から大きくジャンプアップしました＼(￣▽￣)／

来年度はがんばって６位以内には入りたく思っています

その為には　リレーでも勝ちに行かなくてはなりません

チーム力を鍛えます

予選

100IM
ゆみな   1*36*05

200IM
みおと   2*49*68
あきなり 2*40*56

50FR
ゆみな     35*75
ななみ     38*85
ゆきこ     41*18
あやの     35*38
ももは     30*48
みきこ     33*12
あおい     30*45
  ゆい     30*26
らいら     26*91
ふうが　　 33*72
まさや     33*41
なおや     33*97
こうすけ   32*70
としき     27*63
みさき     29*06
すみと     29*03
しょうへい 23*82
ゆうき     23*82

50BR
あやの     41*18
  りな     39*38
まさや     42*02
としき     34*91
ゆうき     29*79
けんと     33*10

50BA
ゆきこ     45*79
みおと     36*34
みきこ     37*14
ふうが     44*18
みさき     35*66
すみと     34*32
へいぞう   30*04


50Fly
ななみ     42*96
  ゆい     33*07
なおや     38*42
けんと     28*96


100FR
ももは   1*07*88
  れい   1*00*31
たくや     56*48
しょうへい 51*81

100BR
りな     1*26*47
あおい   1*23*80
こうすけ 1*29*52
れい     1*16*64
たくや   1*14*11

100BA
あきなり 1*15*77

100Fly
ひかり   1*19*05

※リレーはタイム決勝
FRR
10歳以下
女子
2*32*05

11*12歳
女子
2*11*79

男子
2*01*96

13歳以上(400)
3*54*45

MRR
10歳以下
女子
2*44*83

11*12歳
女子
2*24*25

男子
2*16*11

13歳以上
女子
4*56*43

男子
4*04*59


決勝
100IM
ゆみな    1*31*98  5位

200IM
みおと    2*49*08  5位
ひかり    2*45*53  3位
らいら    2*15*42  1位
あきなり  2*37*46  4位

50FR
ゆみな      34*98  2位
ももは      30*60  8位
らいら      26*42  2位
ふうが      33*14  6位
みさき      28*83  6位
としき      27*49  1位
しょうへい  23*97  4位
ゆうき      22*77  1位

50BR
あやの      40*15  1位
りな      39*90  8位
としき      34*64  1位
ゆうき      28*11  1位
けんと      32*06  5位

50BA
みおと      36*61  4位
へいぞう    29*56  2位

50Fly
けんと      28*82  6位

100FR
ももは    1*09*74  8位
れい        59*74  7位
しょうへい  53*09  5位

100BR
りな      1*26*08  5位
れい      1*13*15  3位

100BA
あきなり  1*14*65  8位
へいぞう  1*04*39  3位

100Fly
ひかり    1*19*47  6位

東京都記録会（秋）結果

先日行われました東京都記録会

最終的なベスト率（タイ含む）は６２％

スイムは泳ぎ込みの時期

ウェイトは筋肥大の時期

スピードを作っていないこの時期に

みんなよくベストタイムを出してきてくれたと思います

また今後のアクションは

コーチとしてベストを更新できなかった選手へのフォローが大切

Ｓｔｙｌｅ１選手コースは草野・和田の２人のコーチで

主に指導にあたっています

選手がタイムを更新できなかったことに私たちは責任を感じます

もっと良い導き方があったかもしれません

コーチの導き方　選手のモチベーション　ご家族の理解

この３つはかみ合わなくてはいけません

私はＳｔｙｌｅ１というチームはいつもご父兄の理解を頂いていることが

もっともありがたく思っています

結果は以下の通りです　

あや 100Fr 1'07''66 ☆
あや 50Bc '35''02 
あや 50Br '40''03 
   
あやの 50Br '41''26 ☆
あやの 50Fr '36''03 ☆
   
いおり 100Br 1'10''24 
いおり 50Br '32''05 
いおり 50Fr '26''08 ☆
   
かもたく 100Br 1'14''07 ☆
かもたく 100Fr '56''97 ☆
かもたく 50Fr '26''27 ☆
   
けんと 50Br '33''06 
けんと 50Fr '26''61 ☆
   
すみと 50Fr '29''14 ☆タイ
   
なおや 50Bc '43''74 ☆
なおや 50Fly '38''92 
なおや 50Fr '33''25 ☆
   
ななみ 50Fly '43''13 ☆
ななみ 50Fr '39''84 
   
ひかり 100Fly 1'18''56 ☆
ひかり 50Br '40''33 ☆
ひかり 50Fr '32''80 
   
ふうが 50Br '49''12 ☆
ふうが 50Fly '43''08 ☆
ふうが 50Fr '34''71 ☆
   
へいぞう 100Bc 1'03''73 ☆
へいぞう 50Bc '29''65 
へいぞう 50Fr '27''02 ☆タイ
   
みおと 50Bc '36''50 
みおと 50Br '39''86 ☆
みおと 50Fr '33''92 
   
みきこ 100Bc 1'22''03 
みきこ 50Bc '37''96 
みきこ 50Fr '33''31 
   
みさき 100Bc 1'19''34 ☆
みさき 50Br '40''36 ☆
みさき 50Fr '29''52 ☆
   
みほ 100Br 1'24''61 
   
ももは 100Fr 1'07''10 ☆
ももは 50Bc '35''71 ☆
ももは 50Fr '30''83 ☆
   
ゆい 100Fr 1'06''80 ☆
ゆい 50Fly '34''36 
ゆい 50Fr '30''62 
   
ゆうき 50Br '28''33 ☆ 都高校新
   
ゆきこ 50Fr '40''03 ☆
ゆきこ 50Bc '44''39 ☆
   
ゆみな 100IM 1'36''73 ☆
ゆみな 50Fly '42''
   
ライラ 50Fr '26''97 ☆
   
りな 100BR 1'25''02 ☆
りな 50Br '39''23 ☆
りな 50Fr '33''43 ☆
   
れい 100Fr 1'00''58 
れい 50Bc '32''66 
れい 50Fr '27''55

※☆はベスト

※なまえは50音順

ライラは選手権まであと０．６秒

ゆきこの５０ｍで５秒更新は驚きました

みさき　ももは　ふうが　かもたく　あやの　りな

ゆきこ　ゆみな　は絶好調で出場種目全ベスト

その中でもＳｔｙｌｅ１ＭＶＰはゆうきです

本職の平泳ぎで都高校新記録と日本選手権を突破

おめでとう

彼のすばらしいところは

水泳に対して研究熱心である事

テレビなどの映像を大量に蓄積し日々良く見るとともに

本当に多くの選手のタイムや泳ぎを記憶しています

また

肉体的には広背筋のハンパない力強さ

筋の初動スピードが速さ

テクニック的には掌の水感や

体幹と四肢のコーディネーション

前年度日本短水路選手権決勝レベルのタイムを

更に磨いてゆきたいと思います

また

くらりーなはＳｔｙｌｅ１強化基準を突破し

晴れて強化練習への参加権を獲得

嬉し泣いてましたね（＾o＾）おめでとう

逆にＳｔｙｌｅ１強化基準に届きかず

泣いている選手もおりました

いおりも平泳ぎでのベストを逃し

脱却を一生懸命模索しています

選手それぞれの目標があり

達成できた選手できなかった選手

それぞれの選手のそれぞれの経験が

明日につながってゆきます

選手おのおのが目標をしっかり持ってくれている事に

心強い成長を感じました

株式会社ＢＬＡＳＴホームページ またまたリニューアル

株式会社ＢＬＡＳＴのホームページが

さらに見やすくなりました♪

こちらをご覧下さい

皆様のスイミングライフを充実させる為の

努力を毎日していこうと思っております

取り急ぎ今は・・・

１１月１０日のメルマガを和田コーチと作成中！

皆様へのお知らせ事項は

ゴールデンウィークのマスターズ合宿が５月５，６日に決定

１２月から泳速向上委員会がマスターズのみの参加へ変更

泳速枠と同枠でジュニア練習会の実施

※泳速のジュニア、マスターズの分離

となります

また本日は東京都記録会初日！

Ｓｔｙｌｅ１選手たちベスト率は７０％ほど

今日は特に・・・

カモタクの１００ｍ５６秒９

モモハ＆クラリーナコンビの１００ｍ２秒更新

すごかったです（＾o＾）

明日もがんばります！

西部南部公認記録会

東京都の西部地区と南部地区合同の記録会です

参加者数はそれほど多くなく

東京辰巳国際水泳場で２５ｍを２面使って

９：３０～１７：００までに全競技が終了しました

朝ブログにあげた様に

今回は全員２００ｍ個人メドレーに出場

結果は以下の通り

あおい 200IM 2'44''37
あおい 50Br '39''50
あおい 50Fr '31''11

部活と勉強と水泳の両立よくがんばってます

あや 50Bc '35''21
あや 50Br '39''74
あや 200IM 2'48''62

もう一度個人メドレーでリベンジしましょう

あやの 200IM 3'01''53
あやの 50Br '41''90
あやの 50Fr '36''21

Ｓ１のBr以外も練習も積んで全体のタイムを上げていこう

いおり 100Br 1'10''08
いおり 200IM 2'25''76
いおり 50Br '31''56

５０m平泳ぎ見事な1秒短縮でした　感動です

かもたく 100Fr '57''13
かもたく 200IM 2'24''89
かもたく 50Fr '26''70

もっと自信を持ってください　キミは強くなる

すみと 200IM 2'44''74
すみと 50Fr '29''14

定期的に練習に出られる様にね～

ななみ 200IM 3'20''58
ななみ 50Fly '43''73
ななみ 50Fr '39''73

２００ＩＭ前半から良く攻めました　あの気持ちが大切

ひかり 200IM 2'48''18
ひかり 50FlY '36''22
ひかり 50Fr '32''50

ＩＭ非常によかったです　あとは飛び込みのみ

ふうが 200IM 3'13''65
ふうが 50Bc '43''96
ふうが 50Fr '34''99

３４秒台オメデトウ　努力は結果につながります

へいぞう 200IM 2'25''11
へいぞう 50Bc '29''42
へいぞう 50Fr '27''02

ＢｃでＪＯがみえてきました　期待してます

みおと 200IM 2'50''06
みおと 50Br '41''22
みおと 50Fr '33''72

持久力はヨシ　あとはスピード

みきこ 200IM 2'54''84
みきこ 50Bc '37''69
みきこ 50Fly '35''88

体調管理しっかりね　そしてもっとテンポアップ

みさき 100Fr 1'07''06
みさき 200IM 2'52''93
みさき 50Fr '29''81

５０ｍは前半からラストまでの勢いが良い　２９秒台おめでとう

みほ 200IM 2'59''26
みほ 50Br '39''63

練習不足の中よくがんばった

ももは 100Fr 1'10''68
ももは 200Fr 2'32''17
ももは 200IM 2'54''64

２００種目２つ　よくがんばったね

ゆい 200IM 2'45''16
ゆい 50Fly '33''84
ゆい 50Fr '30''91

あとはスピードをあげていきましょう

ゆうき 100Fly '56''31
ゆうき 200IM 2'09''11
ゆうき 50Fly '25''40

５０Ｆｌｙの選手権惜しかった・・・次はＢｒで絶対切ろう

ゆきこ 200IM 3'38''83
ゆきこ 50Bc '46''75

ＩＭ１分短縮に感動しました　目的を持ってよくがんばった

ゆみな 200IM 3'23''46
ゆみな 50Bc '47''11
ゆみな 50Fr '38''49

１日３種目でもしっかり集中力をもって泳いでいこう

らいら 200IM 2'17''30
らいら 50Fly '29''90
らいら 50Fr '27''06

ＩＭで選手権まで０．９秒　あとはスピード練習で絶対切れます

りな 100Br 1'27''04
りな 200IM 2'49''05
りな 50Br '40''74

５０Ｂｒは残念・・・　コーチは強化で待ってます

れい 200IM 2'28''14
れい 50Bc '32''36
れい 50Fr '27''58

ＩＭでは前半から攻めたかったね

※５０音順

Ｓｔｙｌｅ１基準の強化を狙っていた選手もおり

残念ながら若干届かず涙の選手もおりました(T△T)

現在の練習は持久力がテーマ

従って　持久力的にみて結果には高く評価をしています

その中でスピード種目でタイムを上げた　いおり、かもたく、へいぞう

乳酸を溜める筋肥大系ウェイトトレーニングの効果もあるかと感じました

らいらは背中の筋肉の使い方とＦｒのスピードを底上げして

個人メドレーと５０Ｆｒで選手権を狙いたいです

１１月まで持久力、スピード持久力を積んで

２月までに間に合う様に

今年は１２月からスピード練習を本格的に入れて行く予定です

また最後のミーティングで和田コーチから話しが合った様に

１日３レースでも１本づつ集中力を高めて戦える

「タフ」な身体を作っていきましょう

予選決勝さらにリレーなどがある大会ではタフさが要求されます

保護者の皆様も記録や撮影など

毎回ご協力ありがとうございます

今回も非常に助けていただきました

和田共々心より感謝しております

選手のみんなも保護者の皆様にご協力に感謝の気持ちをもって

大会でそして練習で泳いでください

そして結果で返して行きましょう

ウーマンズ初日

４:５０に起きてカメラのバッテリー充電に
失敗していることに気づきΣ!！(￣□￣=)
駅のホームまできてＩＤを忘れたことに気づき〇rz...
大会会場で良い場所を確保することに
命をかける草野としてはスタートでしくじりました
みなさんは良いスタートをきれますように(>人<)

東京都ジュニア結果

結果載せてイマセンデシタ

たくや 50Fr '27''30
たくや 100Fr '58''39
れい 50Fr '28''28
れい 100Fr 1'02''09
へいぞう 50Ba '31''32
へいぞう 100Ba 1'08''08
みさき 50Fr '30''55
みさき 100Fr 1'10''06
なおや 50Fr '34''47
ふうが 50Fr '36''19

みほ 50Br '40''27 
みきこ 50Ba '38''52
あおい 50Fr '32''13
あおい 50Br '40''30
ゆい 50Fr '31''40
ゆい 100Fr 1'08''58
ひかり 50Fr '33''70
ひかり 50Fly '36''71
ももは 50Fr '31''72
ももは 100Fr 1'09''67
りな 50Br '40''86
りな 100Br 1'28''06
あやの 50Fr '36''93
あやの 50Br '42''23
みおと 50Br '41''10
みおと 50Ba '38''48
ゆきこ 50Ba '48''65
ゆみな 50Fr '36''99

ベストには短水路ベスト、長水路ベスト

の２つがあります

特に小学生は長水路での大会経験が少ないので

長水路ベストを覚えていない選手もいました

これからは長水路も意識してほしいです（＾o＾）

中学生は連日の大会となった選手も多かったですが

良く粘ってくれました

今回ほぼ長水路ベストは更新できたと思います

先日　日本水泳連盟から

競泳オリンピック準強化コーチ宛で

強化コーチ会議の通知が届きました

ゆうきが関東高校及び先日の国体優勝で

オリンピック準強化のタイムを切ってくれたおかげです

ライラも移籍し更に強いＳｔｙｌｅ１に

して行きたいと思っています

ですが

一人に特化した指導ではなく

私が担当するすべてのスイマーに

同じ質の指導をできるように

心がけて行きたいと思っています

ＪＳＣＡ結果

8月17日のＪＳＣＡの結果です

多くの選手が長水路ベストを更新しましたが

まだまだタイムを出して行きましょう♪

あや 50Fr '32''83
あや 50Ba '36''85
あや 100Ba 1'19''76
あやの 50Fr '36''88
あやの 50Br '42''67
けんと 50Br '35''04
けんと 100Br 1'17''92
すみと 50Fr '30''71
すみと 50Ba '36''51
たくや 50Fr '27''30
たくや 50Br '34''61
たくや 100Fr '58''87
なおや 50Fr '34''04
なおや 50Fly '39''21
ななみ 50Fr '40''34
ななみ 50Br '54''64
ひかり 50Fr '33''06
ひかり 50Fly '37''34
ひかり 100Fr 1'13''18
ふうが 50Fr '35''87
ふうが 50Fly '43''58
へいぞう 50Fr '28''05
みおと 200IM 2'58''41
みおと 50Br '43''81
みおと 50Ba '38''90
みきこ 50Fr '33''82
みきこ 50Ba '39''48
みさき 50Fr '31''23
みさき 200Fr 2'35''61
みさき 100Fr 1'09''43
ももは 50Fr '31''93
ももは 50Ba '38''85
ももは 100Fr 1'11''39
ゆい 50Fr '31''75
ゆい 50Fly '34''52
ゆい 100Fr 1'09''40
ゆきこ 50Ba '48''87
ゆきこ 50Fly '50''97
ゆみな 50Fr '38''39
ゆみな 50Ba '49''82
ゆみな 50Fly '44''34
ようへい 50Fr '28''69
ようへい 100Fly 1'09''23
りな 50Fr '35''11
りな 50Br '41''44
りな 100Br 1'30''54
れい 50Fr '28''46
れい 200Fr 2'17''97
れい 100Fr 1'01''69

千葉マス

千葉マスターズ水泳競技大会の

Ｓｔｙｌｅ１募集確認を開始しました

こちら

Ｓｔｙｌｅ１登録者の皆様よろしくお願いいたします

今回は何泳ごうかなぁ・・・

関東高校報告

ご報告

第59回関東高等学校選手権水泳競技大会

笠松運動公園屋内水泳プール

岡島佑樹（高校1）

５０ｍ自由形予選　２４．０８　２位通過

５０ｍ自由形決勝　２３．９１　優勝

応援ありがとうございました

本日ＪＯ予選初日

本日よりＪＯ予選が２日間

この1週間は大会大会大会．．．

ジャパンから始まり

都全中予選

学童水泳大会

関東高校

みんなから報告メールが来ます

かもたくがリレーで全中を決め

れいもリレーで関東を決めました

学童に出てていたくらりーなは

目標にしていた５０ｍ平泳ぎで４０秒を達成

そしてゆうきは

４００ｍリレー予選の１泳で５３．９秒（ラップ２５．４秒）

決勝では更に暴れて５３．４秒を記録

今日の５０ｍ自由形では大暴れするといっていました

今日のＪＯ予選では

みんなにベスト更新をしてもらいたいと思います

特に昨日の練習で調子の良かった

けんとやへいぞう、いおり

グランドスラム（５種目切り）がかかったみおとに注目です

ジャパンマスターズ結果

遅ればせながら・・・

ジャパンマスターズがおわりました

みなさんおつかれさまでした＆ご協力ありがとうございました

姉さんの日本記録や

女子メドレーリレーでの金メダル

エントリー人数全国８位の３０名など

皆様のおかげでＳｔｙｌｅ１も年々盛り上がってきました

私どもコーチとしては

強いチーム．．．ではなく

チームの皆さん一人一人がベストを更新し

楽しんでくれるチームにしたいと思っております

下記に結果を載せておきます

さやき 50Fr '27''45
ぷに 200IM 3'35''43
ぷに 50Fly '39''41
ぷに 50Fr '34''30
ドラゴンＵ 50Fr '39''92
ジャイアン 100Fr 1'02''08
ジャイアン 50Fly '31''50
ジャイアン 50Fr '27''74
ヒロセン 100Fr 1'41''47
ヒロセン 50Fly '59''16
ヒロセン 50Fr '45''28
かなにい 100Fr 1'16''55
くさのコーチ 100Br 1'14''07
くさのコーチ 200Br 2'50''75
くさのコーチ 50Br '33''08
ごえだ 50Br '52''39
ごえだ 50Fr '41''26
ぱんだ 50Br '50''03
こま 200Br 3'31''85
こま 50Br '43''31
ＢＩＧＡ 200Fr 3'25''18
ＢＩＧＡ 50Fr '37''44
ぬいちゃん 100Fr 1'01''35
ぬいちゃん 200Fr 2'17''31
ぬいちゃん 50Fly '30''32
ぬいちゃん 50Fr '27''96
あにき 50Br '38''00
あにき 50Fr '29''71
宇宙人 100Br 1'30''06
宇宙人 50Br '38''17
宇宙人 50Fr '33''21
ｚｏｕ 100Bc 1'41''75
ｚｏｕ 200Fr 2'35''18
ｚｏｕ 200IM 3'18''70
ｚｏｕ 400Fr 5'40''96
泳速 50Fr '36''00
泳速 50Bc '52''29
バビ子 50Br '53''42
バビ子 50Fly '53''80
バビ子 50Fr '38''23
師匠 100Fly 1'42''19
師匠 200Fly 3'55''01
師匠 200Fr 3'09''23
ｈａｐｐｙ 50Fly '31''61
ぽれこ 400Fr 6'02''90
ぽれこ 50Fr '32''86
まるけん 100Bc 1'36''83
まるけん 50Bc '44''76
まるけん 50Fly '38''91
まろ 100Fr 1'11''16
まろ 50Fly '32''89
きんつまむ 200IM 3'36''55
きんつまむ 400Fr 6'20''47
もろちゃん 100Br 1'16''48
もろちゃん 100Fr 1'04''70
ゆかり 100Fr 1'10''73
ゆかり 50Fr '31''19
和田コーチ 50Bc '29''84

ジャパン２日目

ジャパン２日目
１００自由形
２００背泳ぎ
２００メドレーリレー
５０平泳ぎ
１００バタフライ

１００自由形でマスターズデビューのみうらさん
和田コーチたちにいぢられながらも(笑)
がんばってくれました

２００メドレーリレーでは
女子最強布陣で挑み
金メダル獲得かな！？

私は１８:００くらいに５０平泳ぎ
なんととなりがあの男です(爆)
某Ｙ尋社長です(^o^)

南部市外部合同記録会結果

遅くなりましたが大会結果です

全体的にベスト率が高く

今回のトレーニングは大会に向けてうまくあてられたかなと

思っています

しかしベストを出せなかった選手もおります

選手へのフォロー やトレーニング計画の見直しが

必要な部分もあると感じました

みおと 
50Fr '33''14
50Fly '35''57 ☆
200IM 2'53''31
 
ゆうき 
50Br '29''07
100Br 1'04''03 ☆
 
あやの 
50Fr '36''30 ☆
50Br '42''47 ☆
50Ba '43''29
 
みほ 
50Br '38''99
100Br 1'23''98 ☆
 
みさき 
50Fr '31''01 ☆
100Fr 1'08''19 ☆
 
ももは 
50Fr '31''36
50Ba '35''96
100Fr 1'09''71 ☆
 
ゆい 
50Fr '30''66 ☆
50Fly '33''70 ☆
100Fr 1'07''14 ☆
 
ゆみな 
50Fr '39''11 ☆
50Fly '42''34 ☆
50Br '52''04
50Ba '47''10
 
なおや 
50Fr '34''13 ☆
50Fly '39''12
 
あや 
50Fr '31''56
50Ba '35''60
 
ゆきこ 
50Ba '45''82 ☆
 
けんと 
50Fr '27''57 ☆
50Fly '29''65 ☆
50Br '33''80 ☆
 
れい 
50Fr '27''68
200Fr 2'11''28 ☆
100Fr '59''51 ☆
 
ふうが 
50Fr '35''04 ☆
 
ひかり 
50Fr '32''25 ☆
50Fly '35''55 ☆
100Fr 1'11''34 ☆
 
へいぞう 
100Ba 1'05''22 ☆
200Ba 2'27''91 ☆
50Ba '29''71 ☆
 
みきこ 
50Fr '32''94 ☆
50Ba '36''95 ☆
 
ようへい 
50Fr '27''37 ☆
50Fly '29''69 ☆
 
りな 
50Fr '34''37 ☆
50Br '42''03 ☆
100Br 1'27''15 ☆
 
いおり 
200Br 2'37''78 ☆
50Br '32''85 ☆
100Br 1'11''28 ☆
 
あおい 
50Fr '31''13
100Fr 1'09''02

みおとはFlyでベストですがＪＯまであと0.28届かず

ゆうきは１００ｍでの公約４秒は楽に達成

５０ｍ残念ならがＪＡＰＡＮOPEN届かず（>_<）

みほが１００ｍで１．４秒の更新♪

最近の成長株のみさきは３０秒までもう少し！！

へいぞうは大会前から調子が上がってきてい

今回は初の２９秒台もマーク　JOまであと１秒

れいも初の１分切り

りなは５０ｍよりも先に１００ｍでＪＯ予選標準を突破

いおりんは有言実行３２秒＆１１秒の公約を守りました

今回のＭＶＰではないでしょうか♪

全員よくがんばってくれました

次ぎの大会はゆうきは関東大会

ＪＯ予選標準を切っている選手はＪＯ予選があります

益々の活躍期待しています

ウーマンズ

今年のウーマンズの申込が始まります

　期日　１０月４～５日

　会場　千葉国際総合水泳場

　種目　１日１種目まで

　申込　コチラから

各種イベントもあります

もちろん女性限定

Ｓｔｙｌｅ１マスターズ登録者のみなさま

7月21日（月）までにお申込手続きをお済ませ下さい＾＾

そして

ジュニアスイマーの皆様へ

今年の夏もジュニア合宿を行います

スピード練習をメインに

水中撮影＆ＤＶＤ（コーチのアドバイス音声付・・・の予定）

　日程　8月11日（月）～13日（水）

　場所　長野県菅平　ゾンタック

　募集　7月10日より開始

　定員　30～35名程度

　スタッフ　草野、八尋、和田、小川、三津谷

ホームページ只今作成中

しばらくお待ち下さい＾＾

西部・北部記録会結果

西部・北部記録会の結果です

なかなか機会の少ない長水路での試合でしたが

短水路ベストをも上回る結果を残した選手

ＪＯ予選・ＪＯを切った選手

目標までもう少しだった選手

撃沈した選手

それぞれの結果があったと思います

しかし　ここはあくまで通過点

それぞれが持つ目標に向かってがんばって行きましょう

５月３１日の結果

６月１日の結果

そしてプロジェクトゆうきは・・・

見事大撃沈Σ（￣□￣ =）！！

ってこともないかな（笑）

テンポが売りの彼の泳ぎに対して

ストローク数を減らして１００ｍを勝負しようとしていた今記録会

予定通り減らす事はできましたがいまいちタイムが伸びない

疲労も残らない２００ｍの前半の折り返しのような感覚

教科書的な方法よりも

彼に一番あった方法を探すため

１回目はこれで成功として

２回目はストロークを増やし

３回目は作戦を定め調整もしっかりして勝負にでます

コナミマスターズ

募集が出遅れましたが

コナミマスターズのＳｔｙｌｅ１募集始めました

お申込はコチラから

引率は草野の予定です

 

東京都記録会

CELEBRITIESの選手達と参加した東京都記録会

結果は以下の通り

男子　50m　自由形   
順位 氏　　　名 記　　録
1 平野コーチ 23.05 ベスト
84 よしひこ 27.40 ベスト
118 きよたか 28.10
247 すみと  30.17 ベスト
352 みさき  32.01 ベスト
453 なおや  34.63 ベスト
   
　男子　100m　自由形   
順位 氏　　　名 記　　録
1 平野こーち 50.84 ベスト
LAPS 24.3 
   
232 ようへい 01:06.5
LAPS 31.48 
   
　男子　50m　背泳ぎ   
順位 氏　　　名 記　　録
16 へいぞう 30.73 ベスト
53 すみと  35.03 ベスト
85 みさき  38.13 ベスト
   
　男子　100m　背泳ぎ   
順位 氏　　　名 記　　録
29 へいぞう 01:07.10ベスト
LAPS 31.63 
   
　男子　50m　平泳ぎ   
順位 氏　　　名 記　　録
24 けんと  33.92 ベスト
55 きよたか 36.68
   
　男子　100m　平泳ぎ   
順位 氏　　　名 記　　録
41 けんと 01:13.70 ベスト
LAPS 34.7 
   
　男子　50m　バタフライ   
順位 氏　　　名 記　　録
37 よしひこ 29.60 ベスト
41 ようへい 29.72 ベスト
166 なおや 38.85 ベスト
   
　男子　200m　メドレーリレー   
順位 氏　　　名 記　　録
12   よしひこ 33.43
　　 けんと   32.97
　　 ようへい 29.53
　　 きよたか 27.58
LAPS   
33.43 01:06.4 01:35.9  2:03.48 
   
　女子　50m　自由形   
順位 氏　　　名 記　　録
114 ゆい  31.10
117 ももは 31.13 ベスト
179 みおと 32.61 ベスト
196 みきこ 33.06 ベスト
204 みほ 33.19
303 りな  35.06 ベスト
   
　女子　50m　背泳ぎ   
順位 氏　　　名 記　　録
65 ももは 　36.34
75 みきこ 　36.95 タイ
170 あやの 42.44 ベスト
   
   
　女子　50m　平泳ぎ   
順位 氏　　　名 記　　録
71 みおと  41.60 ベスト　ＪＯ
93 あやの 43.33
104 りな　 44.03 ベスト
   
　女子　100m　平泳ぎ   
順位 氏　　　名 記　　録
53 みほ 01:25.8 ベスト
LAPS 39.74 
   
　女子　50m　バタフライ   
順位 氏　　　名 記　　録
51 ゆい 33.88 ベスト
   
　女子　200m　メドレーリレー   
順位 氏　　　名 記　　録
15   ももは 35.89 ベスト
　　あやの 42.11
　　みおと 35.50
　　りな    34.60
35.89 01:18.0 01:54.5 02:29.1

今回はベスト率が非常に高く

日頃からのトレーニング＆合宿の成果を

みんな良く出してくれました＾＾

みおとは今回でＢｒでＪＯをきりました（＾o＾）

おめでとう♪

そしてけんと！

彼とは付き合いが長く

なかなかタイムが伸びない時期を一緒に苦労してきただけあり

今回のベスト更新では

ゴールしてガッツポーズを取る彼の姿に

涙が出そうになるくらい感動しました

選手たちにたくさんの感動をもらい

益々指導に力を入れＳｔｙｌｅ１というチーム全体を強く大きく

成長させて行く気持ちを再認識しました

ＪＯ２日目

本日２日目
みおとの50背泳ぎ先ほど泳ぎ終えました
今日は朝から非常に調子が良かったです
ウォーミングアップで25ｍのタイムを取るのですが
前回ベストタイムが出た朝と同タイム

そして今日はベストタイムを0.78更新
35.95秒(17.52 R0.57)
ＪＯが決まってから背泳ぎを泳ぐ割合を増やし
スタートは水上への飛び出し角度を大きく変え
バサロは毎日特訓しました
(今回のスタートでは12m前後バサロ)
競技直前に適した徒手抵抗ストレッチも導入
その成果をしっかり出してきてくれました
みおとベストおめでとう♪
大変良くがんばりました(￣▽￣)

ＦＩＡ初日＆辰巳イベント

本日は千葉国際総合水泳場にて

ＦＩＡマスターズ２００８が開催されました

朝の場所取りでいい場所を確保し

同時に東京辰巳国際水泳場においても

五輪応援イベントがありまして

僭越ながら私も指導に行ってまいりました

練習テーマは

「泳いでやせるスイマーの極意」

まさに月刊ＳＷＩＭで現在連載されている企画のリアル版

とでもいいましょうか

泳いでやせる水泳教室を開講してきました

　１．代謝を上げる

　２．筋量を増やす

　３．有酸素運動を行う

という

草野式ダイエット（？）の極意を皆様に伝えてきました＾＾

草野のむちゃ振りに三津谷さんがよく応えてくれ

今回も助けられました<（_ _）>

辰巳では八尋さんのＪＳＳ時代の旧友Ａ賀氏を発見

現在はＪＳＳ所○でコーチをされています

Ａ賀さんと私はアシスタント水泳指導員

（現基礎水泳指導員）を受講した友人

たまたま３者が別々で友人となった不思議な縁です

今度3人で飲みに行く約束を取り交わし

至急千葉国際へ戻るスケジュール

同じく千葉国際で出店している月刊ＳＷＩＭの

上妻編集長の車に便乗させて頂き千葉国際へ到着

（ＦＩＡの一風景）

明日は参加者も多いので

みんな頑張ってほしいです♪

日本新記録

先ほど
新春マスターズスイムミートで
Style1所属
鴇田聡子さん
２５ｍ平泳ぎ
４５才区分
１６秒９８
日本新記録を更新しました(￣▽￣)ｖ
スタワン初の日本新記録です
鴇田さんおめでとう♪

ＪＯ率＆練習ノート

先日の都東部市外部の結果です

こちら

Style1ではＪＯ率・ＪＯ予選率というものを算出しています

それぞれジュニアオリンピック（１８歳以下の全国大会）

ジュニアオリンピック東京都予選という大会なのですが

その大会に出場するために

大会標準記録というものを公認大会で突破する必要があります

突破まであと何秒で　それが突破まであと何％なのか

それを数値として算出しています

それを元に選手への動機づけや

どの種目がもっともＪＯに近いか

（この場合タイムよりも％の方がわかりやすい）

参考にしながら練習計画を立てています

また選手に大会1年前後の大会結果を一覧表にして

フィードバックし選手の目標の参考にしてもらおうと思っています

そしてこれまで希望者だけだった練習ノートを

Ｓｔｙｌｅ1選手登録者には義務化にしました

目標設定や練習の推移などを把握するため

内容は

朝起きた時の心拍数、体重

アップ、メインの練習内容

メインセットのタイムと心拍数

セット間での回復した心拍数

コーチからの注意点

反省感想など

選手として自覚を持って競技に取り組んでもらう為

できることを１つ１つクリアしていきたいです

リレーフェスティバル

Ｓｔｙｌｅ１からご参加頂きました皆様

先日のリレーフェスティバルはお疲れ様でした＾＾

Ｓｔｙｌｅ１からは４９名の参加と言うことで

私も今までに無い規格外のリレーオーダーで

皆さんのご希望通りのリレーを組む事ができず

大変申し訳ありませんでした<（_ _）>

そう言う中でみなさんは 良く泳ぎ　良く楽しみ　良く混乱していました♪

朝一番から「カメラがこわれたー；；」

あっちでは「○×さんがいな～ぃ＞＜」

こっちでは「え？召集漏れΣ（￣□￣ =）！！」

そして「レース出るので撮影係かわってくださぃ<（_ _）>」などなど

とにかくバタバタの楽しい一日でした♪

大会の運営委員長とは昔からの知り合いで

今大会運営でもご苦労されたようです

これだけのイベントを仕切るのは大変なことだと思います

大会スタッフの方もお疲れ様ですね（＾o＾）

大会後もみんなでカラオケルームへ直行！

歌・・・じゃなくて＾＾；

カラオケルームの大部屋じゃないと入れない人数（３０人くらい？）

と一番のダーゲットはカラオケ用の大画面！！

それを使ってひたすら大会の映像を見て動きを確認しながら

いろんな意味で楽しい映像が多く？良く笑えた一日になりました＾＾

散々大暴れした某ＢＬ○ＳＴの某Y尋コーチ・・・

来年は一緒にあばれますか？（笑）

リレフェス・・・

朝５：４５に家を出て先ほど２２：１５帰宅

長い一日でした

今回のリレフェスで

言いたいこと

報告したいことも然ることながら

とりあえず・・・

寝ます(_ _).。o○

みなさんお疲れ様でした

南部ブロック クラブ対抗

本日は・・・

メルマガの準備をしていたらもう１０日になってしまいました＾＾；

９日に辰巳で行われました

南部ブロッククラブ対抗の結果をお知らせします

結果はコチラ

いろいろ書きたい事もありますが

メルマガとそれに伴うホームページ更新

そしてスイム原稿チェック

（発売は１２月１９日）

これは・・・かなりネタ的！

大会のことを細かく書くこと時間がありません＞＜

とにかく

みんな良くがんばりました

今回のテーマは練習のつもりで前半から突っ込む！

ベストが出た人はさらに良いタイムを

ベストが出なかった人は今後の活躍を

決勝に残れた人もそうで無い人も良くがんばって泳ぎました

レース終了後も２４００ｍリカバリースイムを

サブプールで行いました＾＾

東京都記録会

先ほどまで八尋さんとミーティング

残った草野＆和田はこれから合宿に関しての作戦会議

お申込頂いた皆さんみなさんに

お越しいただきたく

宿泊施設と交渉中～♪

なんとか枠を増やせそうですヾ（＠⌒ー⌒＠）ノ

詳細はメールでお知らせいたします

先日 東京都記録会が辰巳でありました

結果は以下の通り

ベスト率かなり高めだったようです♪

スプリントでベストを出す練習は現在していのですが

（現在ディスタンス練習中心v(￣ー￣)v）

ジュニア選手とは恐ろしいものです（笑）

100m個人メドレー
かなめ(0.94)/17.27/38.36/1:00.03/1:17.88
みおと(1.07)/17.70/39.21/1:04.17/1:23.76

50m背泳ぎ
みきこ(0.67)/18.03/37.47

100mフリー
かなめ(0.97)/15.53/33.19/50.29/1:07.86

100mブレスト
かなめ(0.95)/18.36/39.76/1:00.80/1:22.70

50mバタフライ
みおと(0.81)/17.29/37.88

100m背泳ぎ
すみと(0.60)/18.31/38.75/1:00.09/1:20.87
みきこ(0.68)/18.67/38.99/59.47/1:20.42

50m平泳ぎ
けんと(0.73)/15.54/34.16
あやの(0.89)/21.63/45.15
みほ(0.84)/18.70/40.17

100mバタフライ
ようへい(0.87)/14.71/33.68/53.57/1:14.08

50mフリー
ようへい(0.81)/13.90/28.68
すみと(0.76)/14.99/31.08
みきこ(0.85)/15.54/33.18
みほ(0.81)/16.12/33.34
あやの(0.87)/18.44/39.43
みおと(0.79)/16.56/34.40

選手、ご父兄

引率の小川コーチ、競技役員のお2人

大変お疲れ様でした♪

千葉マスいってきましたv(￣ー￣)v

昨日はバテバテになってしまい

ブログ更新ができませんでした＞＜

ご参加された皆さんお疲れ様でした

Ｓｔｙｌｅ１の大会結果はコチラ

いとーぅさんとの５０ｍ×２本勝負！

っというのをやりまして

５０ｍ自由形と５０平泳ぎの合計タイムで

勝負をしようと言う二人企画（笑）

なぜか大会当日筋肉痛で動けない いとーぅさん(゜ロ゜;)エェッ!?

練習すると言って全然練習していない草野(゜Д゜) ハア??

．．．とにかく今回も楽しい大会でした＾＾

そしてスタワンマスターズ

某失格チャンピオンは今回も健在で

記録を更新していましたv(￣ー￣)v

このまま連続失格世界記録に挑戦中です（うっそ☆）

次ぎの大会は一部の方は長距離マスターズ

大多数の方はリレーフェスティバルになると思います

Ｓｔｙｌｅ１の目標はタイムより大会そして水泳を楽しむことですっ！

年内の残り少ない大会しっかり楽しみましょう♪

千葉マスターズ

毎年Ｓｔｙｌｅ１も出場している大会

今日は私も泳いで．．．

帰ってきてガン寝してしまいました＾＾；

詳しくはまた明日（もう今日か．．．）

西南部記録会

本日　西部南部ブロック合同記録会

Ｓｔｙｌｅ１からも選手が参加♪

結果　こちらからv(￣ー￣)v

ダウンロード 20071014.pdf (14.8K)

みんな良くがんばりました＾＾

この時期の大会は非常に位置づけが微妙ですが

１２月までの泳ぎ込みの一環として

２００ｍ種目を中心に３種目に出場！

大変疲れた一日になったと思います

また公式戦初２００ｍ出場の人もいたと思います

前半からスクーマン張りに突っ込んで

後半浮きまくりの選手

どこで飛ばせば良いかわからず

ラスト２５ｍすごい勢いの選手

いろいろいましたが

良い経験　良い刺激　良いトレーニング

になったと思います(^ー゜)ノ

そして今日のＭＶＰは．．．

某３号くん！キミです！

２００ｍ個人メドレーのレース直前に

気がついたみたいだね．．．

キミのスパッツ水着！

前後反対だょΣ（￣□￣ =）！！　

ｷｯﾄ ﾊｷｺﾞｺﾁ ﾜﾙｶｯﾀﾛｳﾆ．．．

ﾋﾓﾊｳｼﾛﾃﾞ ﾋﾗﾋﾗｼﾃﾀﾉｶﾅｧ．．．

しかも気がついて

履き替える時間がないと判断し

そのままチャレンジしたキミは男前だ！

控え場所に帰ってきて

「こーちぃ！オレ水着反対でおよいじゃいましたぁぁぁぁっ」って

みんなの前で堂々と言えるキミの

精神力！

たくましさ！

判断力！

チャレンジ精神！

どれを取ってもＳｔｙｌｅ１随一と認められるでしょう！

間違いなく．．．

超大物級です＼(￣▽￣)／

彼のコメント

「水着が脱げそうで泳ぎにくかったんですよね～」

「ちゃんと履いてればもっとタイムでましたょo(￣へ￣o)(o￣へ￣)o」

コメントにも大物ぶりを発揮していました♪

益々の活躍を期待しています

そして水着はちゃんと履きましょう（笑）

ＪＳＣＡ記録会

本日８月１９日 辰巳にてＪＳＣＡ記録会

みんな久しぶりの長水路の大会で苦戦気味ですが

よくがんばりました＾＾

　

☆50mフリー
きよ 13.0/29.38(0.84)
すみ 14.7/32.72(0.72)　
みほ 15.8/34.22(0.78)
あや14.8/33.08(0.74)
かな 14.7/31.81(0.86)
みお 16.3/35.52(0.70)

☆50mブレ
けん 15.8/35.54(0.74)
きよ 16.9/38.91(0.88)
みほ 19.2/42.14(0.76)
かな 18.5/41.07(0.84)

☆50mバック
すみ 14.7/38.00(0.72)
みき 18.8/40.04(0.64)
あや 17.6/38.08(0.60)
みお 19.6/42.00(0.64)

☆50mバッタ
けん 13.4/30.74(0.70)
きよ 14.1/32.69(0.82)
よう 14.1/31.00(0.84)
みお /40.72(0.69)


☆100mブレ
みほ 19.48/42.93/1:06.38/1:31.47(0.77)

☆100mバック
みき 19.04/41.26/1:01.74/1:24.90(0.64)
あや 18.32/40.04/58.83/1:22.34(0.62)

☆100mフリー
よう 13.44/30.15/46.16/1:04/64(0.88)

次回の大会も長水路です

Ｓｔｙｌｅ１のジュニア練習ですが９月からは 来年の春に向けて

さらに大きな力をつけられるようなプランに変えていきます

従って９月はフォーム改善や持久力が課題になってくるので

大会の位置づけとしては

長水路の経験を積むことや現状の確認

練習の一環としての出場ということで良いでしょう

焦って９月にベストパフォーマンスを記録することはありません

私自身も今日の大会が終わり

８月のハードスケジュールもやっと落ち着いて．．．

と思ったら仕事をためすぎて今から数時間がんばります＾＾；

メール返信や

千葉マス 都ジュニアなどの大会申込

マスターズ合宿の要項など

遅れているものばかり．．．ゴメンナサイ（>_<）

２００７夏JO予選 １日目

本日JO予選！

そもそもJO予選とは

９歳以下～１８歳まで年齢区分が分かれた

ジュニアの全国大会であるジュニアオリンピック（ＪＯ）への

予選会で各都道府県単位で行われます

ＪＯへ参加するにはきびしーぃ（>_<）標準タイムを

期間内に切ることが必要になります

ＪＯ予選以外の大会で切っても もちろん良いのですが

ＪＯ申込期日直前のＪＯ予選でチャンスを狙う選手が

非常に多く２日間で３０００名以上の選手が競い合います

ちなみにＪＯ予選に出場するのにも制限タイムがあります

日本の競泳ジュニアの良いところである

このシステムは競技振興に大いに貢献しているメリットと

デメリットとして保護者やコーチなどのジュニア選手への加熱

そしてオーバートレーニングも懸念されています＾＾；

うまくジュニア選手を導ける大人が必要です

さて 前置きが長くなりましたが

我がＳｔｙｌｅ１のジュニア選手たちは

ベストタイム更新した選手が多かったです＾＾

５０Fr２４秒台が目標のりんちゃんは

残念ながらベスト更新は次回以降に持ち越し

明日も競技は続きます

気持ちを緩めずがんばってゆきましょう♪

明日ＪＯ予選

明日からいよいよＪＯ予選

この大会に向けて練習プログラムを組んでいたので

コーチも選手も気合はいってます＾＾

みんな調子は上がっているので各自ベストタイムを出して欲しい

特に今日の練習では

りんちゃんのＦｒの調子は抜群！

そしてあやのＢｃ　かなのFr

みおのBcも今日のタイム取りではベストが飛び出した♪

みんな明日からがんばっていこぅ！

ジュニアスプリント

本日辰巳で行われたジュニアスプリント

Ｓｔｙｌｅ１から７名出場

コーチはまた１５時半からの指導に間に合うように

新宿へダッシュ(；へ；)

ストレッチはみんなにしてあげられたけど

アップ見てあげられなかった選手ごめんね（>_<）

きよ

　５０ｍバタフライ　風邪のため棄権

　５０ｍ平泳ぎ　３５秒９５

ふゆき

　５０ｍ平泳ぎ　風邪のため棄権

　５０ｍバタフライ　風邪のため棄権

ようへい

　５０ｍバタフライ　学校行事のため棄権

　５０ｍ平泳ぎ　３９秒２５

すみ

　５０ｍバタフライ　風邪のため棄権

　５０ｍ背泳ぎ　風邪のため棄権

みほ

　５０ｍ平泳ぎ　４０秒３７

まいこ

　５０ｍ平泳ぎ　４７秒１４

みおと

　１００ｍ個人メドレー　予選１分２６秒７５　決勝１分２８秒６０

　５０ｍ背泳ぎ　予選４０秒７２　決勝４１秒２３

　５０ｍ平泳ぎ　予選４７秒７２　決勝４６秒９０

え～

みんな良くがんばりましたが

アスリートの条件として風邪は引かないようにね＾＾；

っと風邪気味のコーチがいってみる（笑）

結構みんなベストだったね

きよの前半の突っ込みの強さを後半にも活かしたいね

でも当日に一掻き一蹴りのやり方を聞かないように＾＾；

ようへいはまったくの専門外で良く泳ぎきりました

泳ぎ込みがしっかりできればもっともっとでるからね

インフルエンザ明けでがんばったみほ！

今度は安定して４０秒切れる力をつけたいねp(^へ^)q

まいこは大ベストですな♪

練習でかたくなに平泳ぎをやっていた成果が出ましたょ

来週からは他の泳ぎもしっかりとね！

みおとスゴイね＼(￣▽￣)／

今大会絶好調でした♪

まいことみおとはアップの泳ぎを見れたけど

アップから良い泳ぎを作れてたから安心して応援できましたょ

また明日から練習がんばろう^-^

新宿の練習では平泳ぎのキックがテーマ

みなさん平泳ぎのキックのポイントは前脛骨筋ですょ

しっかりトレーニングしてください♪

リレーフェスティバル

ジュニアからマスターズまで

幅広い年齢層が一緒に泳げる

スイムリレーフェスティバル♪

総勢３０名で参加してきました～

４００ｍ個人メドレーリレーや

２００ｍバタフライリレーなど

普段ない種目をみんなで楽しみながら泳いできました^-^

最後は２００ｍメドレーリレーで

宿敵（？）竹早高校とガチンコ対決！

同じ組の隣のコース（￣ー￣）

あちらのアンカーはなんとあの椋本先生(ﾟ〇ﾟ;) エー

私くさのコーチは平泳ぎで泳ぎましたが

Ｂｃでやまと君がつくったリードを

食いつぶしてしまぃ（>_<）

Ｆｌｙのりん兄ちゃんは期末試験などで

練習不足のため力を発揮できず（>_<）

勝負は最後のクロールへ！

Ｓｔｙｌｅ１のアンカーはわれらがいとーぅさん

椋本先生vsいとーぅさんの勝負は

いとーぅさんが、、、

ガッツリ抜かしてきてくれました＼(￣▽￣)／

（椋本先生ごめんなさぃ♪）

とても楽しいので

毎年恒例のイベントにしていきたいな～♪

ブラスタ☆ミーティング

先日のトライアスロン合宿の反省会を

朝から新宿にておこないました

今回は我々は新しい仲間とともに

新しい分野に挑戦し

良き結果を得ることができました

しかし　企画する時間が短く（３倍欲しかった。。。）

また募集期間もこれまでの合宿と比べると半分以下という

大変 急なスケジュールでしたが

２０数名の皆様にご参加いただき

「良かった」というご意見をたくさん頂きました

我々としても 良かったところもあったと感じています

しかし 今後の展望として

悪かった点（聞くの怖いんだけど）

ここをしっかり聞いておかないといけないなと感じています

後日アンケートページを作成する予定です

江戸川短水路

本日マスターズ大会！

日本マスターズ水泳短水路大会　江戸川会場

朝６：３０くらいから岩下組の２人組（宇宙の人、ぷに）をみっけ！

一緒にならばせてもらって 開場と共に 控え場所確保 p(^へ^)q

お２人に感謝<(_ _)>

Ｓｔｙｌｅ１からは前回より若干少なめの １５名が出場

大会結果（敬称略）

混合２００ｍリレー　２’２０”０７

１００Fly

　バビン　　２’１１”２９

　ひらめ　　ＤＳ

　師匠　　　１’３６”４８

　突撃　　　１’３４”１９

　まるけん　１’４１”９４（ＤＱ）

１００Ｂｒ

　筋妻む　　１’４３”９０

　こーち　　１’１２”６６

２５Fly

　筋妻む　　２０”０６

　ぱんだ　　ＤＳ

　師匠　　　１８”３７

　きんぎょ　１９”１７

　福島っ子　１４”８９

　ＺＯＵ　　　１６”６２

　いとーぅ　　１４”１８

２５Fr

　筋妻は　　２０”３３

　ばびん　１９”０９

　消防士　１４”３１

２５Ｂｃ

　ぱんだ　　２３”５３

　きんぎょ　２１”１０

　ひらめ　　１９”３０

　泳速向上委員　２１”０２

　まるけん　２２”０４

２００IM

　ＺＯＵ　３’１３”５８

２００リレー

　速すぎた女たち　２’４３”６８

　速すぎない男たち　２’０７”７２

５０Ｆｌｙ

　福島っ子　　３２”６３

５０Ｂｒ

　筋妻は　１’０２”５０

　突撃　　　　４２”００

５０Ｆｒ

　いとーぅ　　　２７”１２

　消防士　　　３０”４９

以上 リレー含む３１種目！

皆さんよく頑張りました＼(￣▽￣)／

また今回もまるけん伝説が生まれてしまった♪あなたは天才です

朝の場所取り大活躍＆ビデオを持ってきてくれたぱんださん

ＤＶを持って帰って処理してくれるいとーぅさん　お２人ともありがとうございます

肩が脱臼しなかった突撃さん！１００Flyドキドキしながら見てました　祝ベストです

１００Ｆｌｙが楽しくなっちゃって２００ＩＭも泳いでみたいバビンさん・・・あなたは多分ドＭです

２５ｍBcでメダルをゲットしたひらめ＆きんぎょのお魚コンビ エライデス＼(^o^)／

泳速さんは昨日のBc付け焼刃？いや!!日頃の練習の成果！祝 対まるけん戦 勝利♪

殿筋最強伝説　師匠・・・あなたはすごかった　Fly前半の入りカッコよかったです

消防士さん 今度「め組の大吾」読んでください　最高っす

ＺＯＵさん あなたは象さんではないの？２００ＩＭチャレンジ！Good Jobです

福島を捨てた女　バタフライめちゃ速さん　こんど草野Brと勝負せょ！

筋妻む さん　今度は浮き上がりどこまで潜って言っちゃうのか驚きの泳ぎでした

筋妻は さん　速いです！練習でもこのスピードで泳ぎましょう　もぅ手加減しません

私 草野はベスト１．８秒落ち？の１分１２秒６・・・

１ヶ月泳いでいないにしてはいいんじゃなぃの？

指導すると 速くなるって聞くけど これホント

そんな草野は　１４：００－１８：３０まで新宿での指導があるため

１２：３０くらいに開場を後にしてしまったが

その後も みんな盛り上がってくれたみたいで よかった♪

新宿でのレッスン終了後は みんなで打ち上げ

みんなスゲー盛り上がっちゃってる中 遅れて駆けつける

大会も楽しいが その後の打ち上げでバカ騒ぎするのも楽しいな♪

本日も 朝の場所取り 応援やプログラムへのタイム記入

ビデオ撮り 記録証の作成 最後の撤収まで

今回もみなさんご協力ありがとうございました

良いチームです ハイ<(_ _)>

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辰巳短水路

日本マスターズ水泳短水路大会　江東会場

２０００人近くの大会で 東京辰巳国際水泳場にて実施された

我がＳｔｙｌｅ１からは２０名のエントリー！（大会の１％か！？）

Ｓｔｙｌｅ１史上 過去最高かな？

いまもメンバーが増殖中～♪只今メンバー募集中

私は 朝のＳｔｙｌｅ１ジュニアの代行が見つからず

指導を終えて １２時からの参戦！

今大会・・・

世にも珍しく・・・

サマーソルトターンで肩（肩甲上腕関節）亜脱臼してしまったらしい突撃さん(T△T)

肩関節は外転及び外旋肢位で脱臼のリスクが高くなる

筋肉と骨は大丈夫だと思うけど

中は結構傷ついている事が多い(>_<)

３週間は安静にね！

アイシングも欠かさずにね！

リハビリもがんばらなきゃね！

ちなみに 大人だから大丈夫と思いますがお酒はだめょ（笑）

今大会は ベスト率が大変好調♪

８－９割くらいの方はベスト更新かな？

その他の方もあとちょっとでベストだったし

リレーでメダルもゲット！

Ｓｔｙｌｅ１の練習会の性質上

別の所属の方も指導しているが

先日の習志野会場でも ベストの方が多かった

みなさんの努力の成果であり

私なんか大した事はできていないが ヒジョ～×２に嬉しい

みなさんお疲れ様でございました<(_ _)>

私はというと・・・

最近は２週間に１回練習というなんちゃってスイマーになってしまったが

久しぶりに ５０ｍ平泳ぎに復活

先日 ティップネスで会員さんと

１０本×１００ｍ　板キックBr　－２’００　を泳いだ

まさかの内転筋筋肉痛（￣□￣|||）

情けない・・・

んで

タイムは

３１’９０

あれ？結構良いゃ

あれ？ベスト何秒だべな？？？

いえ帰ってきた調べてみた

３１’８７

あと ０．０３でベストじゃん！(＠_＠;)

多分ドルフィン解禁のおかげだわな

あれ速いわ

rankingへ

関東春季東京都予選

今日は久しぶり

ホントに久しぶりにジュニアの公認大会の引率をしてしまった

（してしまった・・・のか？）

桜の並木を るんるんで歩いてしまっていたら

朝から想像を絶する ジュニアスイマーの行列にいきなり凹む（￣□￣|||）

甘かった・・・

こいつは マスターズ大会の比じゃないな

昔もこんなに並んでたっけか？っと思いつつ

某大学水泳部の八尋コーチや 某高校の椋本先生とも連絡を取りながら

なんとか控え場所を確保(-。-)

Ｓｔｙｌｅ１からは高校生のやまとくんが出場

出場する選手が今日はひとり～ぃ しかも最終レース～ぅ

それまで時間もあり とくにやることも無いので

レースを見つつ朝早かったので少々居眠りヾ(･･;)オイオイ

ストレッチとアップを一緒にやって ＰＮＦで肩周りを動きやすくする

 

やまとくんのレースレポート

飛び込みは小学生の頃からの癖で 右へ曲がる

前半の入りはまぁまぁ 昨日の練習の２５ｍダッシュよりか０．５くらい速く入る

アップで確認しておいたターンもボチボチ

とりあえず ５０ｍまではいい感じでは入れた

最近やっているスプリント練習＆瞬発系ウェイトトレーニングが

うまくいっているかな>^_^<

しかーし

後半 泳ぎ乱れる

これ（↑）なんか左手もう かなり外に流れちゃってるもんね

センターもちよっとばかりズレてしまぃ

最後の７５ｍ－１００ｍのラップは５０－７５ｍより＋２秒もかかっちゃったョーン(+_+)

とりあえず無事ゴール

タイムはベスト１秒２くらい縮まったね　初の８秒台は立派さ

スイム１．５時間を週５回練習にしてはがんばってるょ

次は計画通りに 後半を落ちないような練習だなぁ

まー計画通りですよ

夏に一番良いタイムを出せるように１歩１歩がんばろうぜぃp(^へ^)q

こちらも１歩１歩だぁ

ＪＯ

先日から東京辰巳国際水泳場でジュニアオリンピックが開催されている

選手たちから結果が届く

ベストにもかかわらず悔しさを表す選手

調整不足だが もう次回を狙う選手

あっけらかーんとした選手

反応はそれぞれ

まだレースが ある選手 がんばって！

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ＦＩＡ結果

ＦＩＡでは　我クラブチームＳｔｙｌｅ１ みなさんベストタイム更新＼(*T▽T*)／

Ｓｔｙｌｅ１は 技術力で勝負（？）「だれでもスキルアップ」で動きを学び

泳速向上さんやZOUさんのように

「泳速向上委員会」＆「めざせ上級スイマー」で泳ぎ込み

そしてバビンさんのような「肉体改造塾」で改造系スイマー？

とにかくみんな 結果を出してくれていた

コーチなんて選手の努力にくらべたら サポート位しかできないけど

みんながベストタイムを出してくれると非常に嬉しい♪

さて・・・

私の１００ｍ自由形

いとーぅさんとおんなじタイムでエントリーし

予定通り コースはお隣同士

スタートは

いとーぅさん　０．７７

くさのこーち　０．７８

と・・・二人とも微妙に遅め(T△T)

前半はいとーぅさんを引っ張るくらいの勢いで泳ぐつもりが

いとーぅさんに前半５０ｍのラップで敗れる(ＴεＴ；）

練習不足の草野にしては 後半よくもった

最終的には無事完泳ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

じゃなくて１’０３”６８

長水の１フリは人生２回目

１分前後ならこの位のトレーニング量でもなんとか持つか？

しかし 夏の実業団に向けて そろそろ 本職Ｂｒの練習を開始しないとな

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行ってきましたＦＩＡ

３月４・５日と千葉国際総合水泳場で

ＦＩＡマスターズスイミング選手権大会２０００６が開催された

クラブチームSｔｙｌｅ１からは １６名のスイマーが出場

朝７：３０前から場所取りで会場前に並ぶ

私は１００ｍ自由形に出場

タイムは１分０３秒６８

特別よくも無いけど 練習してない割には ボチボチかな？

大会終了後はみんなで打ち上げ～♪

打ち上げでみんなに聞いたらほとんどの人が何らかの種目でベスト更新！

すごいずＳｔｙｌｅ１♪みんな天才です＼(*T▽T*)／

とりあえず今日の報告はここまで

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