本日の指導
本日は指導3本立て
1本目はジュニア選手
平野コーチと一緒に3コース使っての指導
メインは 36本×50m -1’20 3H:1E
タイムはこちら
(今日はいちだんとみづらいかも・・・^^;)
各自タイムを確認しておきましょう
2本目の誰でもスキルアップの今日のテーマは
「スカーリング塾」
スカーリングは
肩のポジション
肘の屈曲伸展
前腕の回内・外
この3つのポイントを中心に
ラストはエンジョイスイミングで募集しておりました
第1回ジュニア練習会の指導に行ってまいりました
野村さんや武舎さんとご一緒させて頂き
私はターンテクニックを担当
短い時間でしたが
ターン動作での基本的なテクニックから応用まで
一人一人指導をしてきました
ターン直前に壁を見すぎて失速しない
回転の動作とスピード
ストリームライン
この3つのポイント忘れないで下さいね♪
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