2012年1月 プライベートレッスン

1月は大会が多くなかなかスケジュール調整が難しそうです

１月

１１日（水）　１５：３０～１６：３０　新

１８日（水）　１５：３０～１６：３０　新

２２日（日）　１４：１０～１５：１０　新

２５日（水）　１５：３０～１６：３０　新

プライベートレッスン 2011年12月

いつもギリギリ月末になってしまいますが

１２月のプライベートレッスンスケジュールを

お知らせいたします

１２月

０３日（土）　１４：００－１５：００　千

０３日（土）　１５：００－１６：００　千

０４日（日）　１６：００－１７：００　新

０７日（水）　１５：３０－１６：３０　新

１８日（日）　１１：３０－１２：３０　新

１８日（日）　１２：３０－１３：３０　新

２１日（水）　１５：３０－１６：３０　新

２４日（土）　１３：３０－１４：３０　千

２５日（日）　１３：３０－１４：３０　新

お申し込みは

こちらから

または

メールにてご連絡ください

よろしくお願いいたします

10月プライベートレッスン

先日

音楽関係の方のパーソナルトレーニングを

担当させていただきました

荷重の掛け方からの姿勢やコアの作り方

胸郭と呼吸のリズムなどを中心に

プログラムしましたが

アスリートと同じだなと感じました

さて10月のプライベートレッスンのスケジュールを

お知らせいたします

本日９月２９日（木）～１０月６日（木）迄

夏・・・秋休みを頂いておりますｍ(＿ ＿)ｍ

１０月

０８日（土）　１６：１５－１７：１５　千駄ヶ谷

１２日（水）　１５：３０－１６：３０　新宿

１９日（水）　１５：３０－１６：３０　新宿

２２日（土）　１５：１５－１６：１５　千駄ヶ谷

今月は本数が少なく申し訳ありません

よろしくお願いいたします