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2017年8月11日 (金)

9月合宿ご案内

毎年恒例9月の合宿

マスターズ合宿

ウーマンズマスターズに向けた直前練習として実施します。

もちろん男性の方のご参加も可能です。

テクニックと最後の追い込みを行いましょう。

期日 9月16日(土)~17日(日) ※HPに誤りがありました。こちらの日程になります。

場所 桐花園

引率 和田コーチ、南雲コーチ

詳細 こちら

 

 

ジュニア合宿

シーズンが切り替わるこの時期に、フォームの確認をします。

特にクロールは前回イベントで招聘したミゲルオルティス元オリンピック選手からの

ショルダードリブン、ヒップドリブンの2種類のクロールの技術練習も行います。

期日 9月17日(日)~18日(月)

場所 桐花園

引率 和田コーチ、鈴木コーチ、南雲コーチ

詳細 こちら

 

皆さんのご参加お待ちしております。

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2017年8月 8日 (火)

夏合宿データ

遅くなりましたが、合宿のデータを貼っておきます。

こちら

12本のデータは全体的には非常によかったと思います。

ベストから94%くらいを目標に頑張ってもらえればと思います。

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2017年8月 5日 (土)

2017年夏合宿

2017年夏合宿

今年も例年と同じく屋外長水路プールを全面でお借りし、

思う存分泳いでくることができました。

施設のご関係の皆様ありがとうございました。

今年は泳ぐ量を意識し、かなりの量を泳ぎました。

普段はスピード練習が多く2,000~4,000m位。

泳いでも5,000~6,000mくらいなので、9,000mのメニューは初めて作った気がします。

直前の関東中学の選手は直前までの追い込みで、

数日のテーパーで大会を頑張ってもらいます。

インハイに向けている選手はもうひと泳ぎして、

最高の本番を迎えてもらいます。

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