« 東スイ招待2016 | トップページ | 田畑プロトコル »

2016年11月30日 (水)

草津合宿2016.11

草津で合宿をしました。

我々は練習は環境ではないと思っています。

練習とは情熱と工夫次第で最高のものになるのです。

今回の草津の合宿は最高でした。


宿泊は親戚の別荘を借り、プールは申し分ない草津町民プール。

6名の選手と車で草津へ移動。

夕食を自炊としたので選手と買い物。

ナショナル合宿で味の素の先生方が教えて下さった、

勝ち飯の話を大和としながらの買い物は貴重な体験でした。

米を研いだことのない選手が、米袋の裏をマニュアルに米を炊き、

鍋に入れる野菜は小さく切らないと食べにくい事も学んでいました。

プールでは施設の方が親切にして下さり、

1コース2名と恵まれ過ぎた練習になりました。感謝しております。

5,10,20秒での高強度レジストスイム。

アシストスイムでのレート測定。

20*50m-3'00のラクテート。

やりたい練習がしっかりできました。

あまり時間も無く観光的なことは湯畑に行く事だけでしたが、

これも普段の合宿にはない刺激で選手も喜んでいたようです。

また2月か3月に草津合宿ができないか検討中です。

|

« 東スイ招待2016 | トップページ | 田畑プロトコル »