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2016年3月18日 (金)

ジュニア合宿in志賀高原

志賀高原に合宿へきております。

JO前の最後の追い込み、日本選手権に向けて、夏に向けて、

選手それぞれに目標があり、厳しい練習を行っております。

 

Style1特有の高強度トレーニングはもちろん、

長めのエンデュランスなど、普段なかなか行わないトレーニングも、

充実した感環境で行っております。

 

ここまで3日間の練習で、

みんな疲労とそれぞれの部位の痛みがでてきています。

アイシングとストレッチに時間をかけ、

練習の合間にはしっかり睡眠をとってもらっています。

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