« 2013年8月 | トップページ | 2013年10月 »

2013年9月24日 (火)

追い掛け再生練習会

下記のスケジュールで

追い掛け撮影練習会を開催いたします

追い掛け撮影は

泳ぎ終わってプールサイドで自分の泳ぎをすぐに見られるので

フォーム改善にはとても効果があります

ハイエルボーでの肘の立て方や

ストロークがI字で真っ直ぐ掛けているかなど

ご自身の目とコーチのアドバイスで

修正してみましょう

 

期日 10月14日(月・祝)

場所 代々木インドア50

定員 16名

詳細 こちら

| | コメント (0)

2013年9月17日 (火)

ジュニアフォーム改善合宿2013

ジュニアフォーム改善合宿2013
ジュニアフォーム改善合宿2013
ジュニアフォーム改善合宿2013
ジュニアフォーム改善合宿2013
毎年お世話になっている桐花園にて

ジュニアのフォーム改善合宿を行ってきました

マスターズに続いて足立先生にもデータ分析をお願いしました

キックで速度が上がり

キャッチで更に加速

という当然のイメージが出来ていない選手も見つかり

タイムが速くても弱点があり

どこをどう改善するか

光を見いだせました

また夜に足立先生より選手たちにデータの活用法では

これまで担当してきたトップアスリート達の話もして頂き

選手たちもフォーム改善が一朝一夕ではなく

継続し諦めず続けることが大切であると再認識できていたようです

| | コメント (0)

2013年9月15日 (日)

マスターズ合宿

マスターズ合宿
マスターズ合宿
マスターズ合宿
マスターズ合宿
Style1マスターズ合宿2013

今年も桐花園にきております

今年はロンドンオリンピック技術スタッフの

足立先生にご帯同いただきました

代表選手と同じ手法で泳速度を測定しました

科学の分野から効率的なストロークを

解説され皆さん真剣でした

右手はかけてるけど左手の速度は出ていない

キャッチで速度が出ていない

などなど

皆さんの泳ぎのポイントが良くわかりました

練習はラクテートとオーバーロードと

かなりキツイ内容

みんながんばっています

| | コメント (0)

2013年9月 3日 (火)

9月です

ジュニア選手は新しいシーズンに入ります

毎年50,100mでStyle1基準を作って

大会の結果で9月から強化A、強化B、準強化、育成と

チーム分けをしますが

今年から夏JO13才以上に50m種目がなくなり

50mを泳ぐ機会が無かったので体制変更なく9月を迎えました


また3月末のJOを節目とし

4 8月を夏シーズンとして

チーム編成を変えようかと考えています


そして9月の練習内容は

IMで練習を組み立てています

10月の大会も可能な限り全員2個メ出場

それとスタジオでは体力測定を行い

プールでもその一環として800mのトライアルなど

フィールドデータを残していきたいと考えています

これは選手の変化をデータからも見逃さないため

選手が最高のパフォーマンスを発揮できるには

選手だけでなくチームも成長しなくてはいけません


スタッフ一丸で選手を強くするチームとして

今シーズンも邁進して行きます

| | コメント (0)

« 2013年8月 | トップページ | 2013年10月 »