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2011年8月28日 (日)

JO 3日目

3日目の引率は私

そして選手はひより

種目は女子11-12才 100m平泳ぎ

天気は雨

控え場所はテント

 

都中学で1分17秒8をだして

先日のJSCAでは1分18秒1

ベストタイム&上位を意識したタイムを出すために

前半のラップとストローク数をポイントにして望みました

 

ベストストロークの21で入り

35秒台でラップすることを目標にしました

 

前半の入りはベストタイムの35秒8 good

ストロークは22と予定より1掻き多く泳いでしまい

後半は腰が沈み始め5秒落ち

作戦的には若干課題が残りましたが

修正はすぐに利きそうです

大舞台で1.3秒ベストのすばらしい泳ぎでした

まだまだでますよ

 

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コメント

昨日は、有難うございました
m(__)m
また、すたわんファミリーの方々からたくさん応援して頂いて
親としてとても嬉しく感謝しております。
娘もより一層頑張ると思いますので今後ともご指導の程よろしくお願いいたします。

投稿: ひよ母 | 2011年8月28日 (日) 18時30分

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