ターゲット

練習でのターゲットへの割合

かなり振り幅が大きい方だと思います

最近で言うと

スプリンターが多い我がチーム

持久力を目的の練習が多いです

今は敢えてスプリント力は落してもらいたい

そう思っています

一度落した能力を再び戻すことで

さらにその能力が大きく成長します

いまは持久力をしっかり磨いてください

そういえば・・・

２６日はみおとの誕生日

そして結婚記念日でした

１年て早いなー(^-^;

娘はそろそろ８ヶ月