ストレッチ

家では水泳の話しはあまりしません

家とプール

プライベートと仕事をはっきり分ける為

嫁が膝が痛いと言いはじめました

たぶん中殿筋が弱くなって

腸脛靭帯に負担がかかっていると思われます

家でストレッチ・・・

線引きが曖昧になるので申し訳ないけど断っています

でもかわいそうなので

良いトレーナーを紹介しました

産後ストレッチの図

　しゃちほこ発見

ベビーストレッチの図