競技力向上ストレッチ

アスリートスタジオＢＬＡＳＴでストレッチ塾開催のお知らせ

　内容　競技力向上ストレッチ

　期日　６月２０日（土）

　時間　１１：３０－１３：００

　担当　三津谷トレーナー

　対象　マスターズ＆ジュニア

　申込　こちらから

綺麗なストリームラインを作る為の肩周辺のストレッチと

バタ足の効率を上げる為の足関節のストレッチを中心に

スタティックストレッチといった簡単なものから

ダイナミックストレッチと呼ばれるレベルの高いものまで実施いたします

肩が硬くて・・・

足首が硬くて・・・っと

お悩みの方は是非お試し下さい（＾o＾）