選手に教えてもらう

チームのご家族でご不幸があり

本日お通夜でした

和田コーチと選手数名でお悔やみに行ってまいりました

落ち込んでいると思っていた

その選手はしっかりとそれを受け止め

強い目をしていました

お見送りする覚悟と

これからも一緒にいるという家族の絆を感じました

先日は東京・埼玉でインハイ予選がありました

目標に到達できた選手　できなかった選手

戦果はさまざまです

コーチとしてもっとできることがなかったのか

いつも後悔する瞬間ですが

そのことをゆうきと話しをしたら

「勝負の世界ですから」と一言

覚悟ができています

選手に教えているつもりではいますが

ときに選手から教えてもらえる事もたくさんあります

いま所属してくれている選手たちと

共に成長していかなくてはなりません

本日また１つ歳を重ねた草野でした

育成コース

９月から育成コースがスタートします

Ｓｔｙｌｅ１のチーム内の練習編成は

育成→準強化→強化Ｂ→強化Ａ

となるわけです

実際に育成コースでどのような練習が必要か

主に月曜日にミーティングで話していますが

月曜日にこれない三津谷トレーナーとは

なかなか話しができていないので

陸とれっち後に集まって話しをしました

陸トレはいわゆる筋トレなどではなく

神経系を発育・発達させる

「遊び」の要素を多分に入れた内容にしたいと思います

泳ぐのは普通にできるけど・・・

走れない・・・跳べない・・・蹴れない・・・投げられない・・・など

これまで普通と思われていた

基本的体力要素ができない選手が意外といます

小学生低学年の間（プレゴールデンエイジ）に

それらの要素を高めておくことが大切

道具は何を買おうかと

いろいろな意見も出ました

フラフープ、なわとび、ボール（大～小まで）

まだ意見を出し合って決めたいと思います

よく耳にする とにかくキック

そして　とにかく距離を泳いで

そこから這い上がってきた選手だけを

育てる育成コースではなく

（指導者として心が痛みます）

全員が全員のレベルで成長を確認できる

育成コースにしたいと思います

おめでとぅ♪

和田コーチとゆうころさんのところに

男前の長男誕生です♪

すでに眉毛が立派になりそうだとのこと

会える日が楽しみです

おめでとうございます

東部ブロック公認記録会

本日はＪＯ予選、９月からのクラブ内新基準などのタイムを切ることを目標に
東部ブロックの大会にエントリーさせて頂いています

ゆうや ２分３１秒９８ ベスト

５０ｍ自由形
かんな 失格(>_<)(３０秒５)
ふうが ３２秒５２(１５秒７８) ベスト
きよむ ３２秒６５(１５秒６６)
ともひ ３２秒８０(１５秒９２)

５０ｍバタフライ
なおや ３６秒８５(１６秒２６)

１００ｍ自由形
ふうが １分１２秒１５(３４秒１１) ベスト
ともひ １分１２秒３４(３４秒５０) ベスト
きよむ １分０９秒７４(３３秒) ベスト

５０ｍ背泳ぎ
かなえ ４１秒５４(２０秒４７) ベスト
ななみ ３９秒１７(１９秒４１) ベスト
ゆきこ ４０秒１７(１９秒７３) ベスト
ひかり ３５秒０６(１７秒５３) ベスト

ベスト率９／１３種目
それぞれの特徴が良く出た一日でした
目標を突破してくれた選手のみんな
大変良くがんばりました
７月８月の大会では更に活躍してくれることを期待しています

Ｓｔｙｌｅ１ジュニア合宿２００９夏

先日 下の階の奥さんに呼び止められ

「昨日の夜１時くらいにだれかきませんでしたか？」

って聞かれて

「え？誰も来てませんょ？」

って答えたら

「夜1時くらいにピンポーン鳴ったんで のぞき穴から見たら

知らない人が 呪文みたいの唱えてるんですょ」

Σ（￣□￣ =）！！

Σ（￣□￣ =）！！

Σ（￣□￣ =）！！

呪文とか・・・コワスギルデショ・・・

それがあって

うちのビル全室に呪文対応型（？）テレビモニターインターホンが付くらしいです

関係ない話しから入ってしまいましたが

下記の通り合宿募集を１３日から開始します

　名称　Ｓｔｙｌｅ１ジュニア合宿２００９夏

　場所　菅平ゾンタック

　期日　８月１０日～１２日

　定員　３０名

　募集　６月２０日１３日（土）８：３０より

　詳細　こちらから

この夏にもう１ランク レベルアップしたいジュニアの皆さん

ＪＯスイマーを輩出していうるＳｔｙｌｅ１だからできる

ジュニアの為の合宿に参加して見ませんか

中殿筋ストレッチ

三津谷トレーナーの中殿筋ストレッチ

腰が痛い方には

この中殿筋が硬い方も多くいるようです

ここをしっかりほぐして楽になりましょう

「中殿筋ペアストレッチ 」

競技力向上ストレッチ

アスリートスタジオＢＬＡＳＴでストレッチ塾開催のお知らせ

　内容　競技力向上ストレッチ

　期日　６月２０日（土）

　時間　１１：３０－１３：００

　担当　三津谷トレーナー

　対象　マスターズ＆ジュニア

　申込　こちらから

綺麗なストリームラインを作る為の肩周辺のストレッチと

バタ足の効率を上げる為の足関節のストレッチを中心に

スタティックストレッチといった簡単なものから

ダイナミックストレッチと呼ばれるレベルの高いものまで実施いたします

肩が硬くて・・・

足首が硬くて・・・っと

お悩みの方は是非お試し下さい（＾o＾）

う～む・・・

いつも使っているプール更衣室の

ロッカーが新しいものに替わりました

ロッカー破りが以前発生していたので

新しい形になりその点はよかったのですが

ロッカーの数が増えて着替えるスペースがなくなりました

これって消防法守れてるのかなと平野くんを呼びたくなるような配置

選手達が着替えるときにも身体がぶつかり合うような始末・・・

一般の方からうちの子供達がクレームをもらったらかわいそうなので

事がおきる前に善処してくださいとお願いをしてきました

ジャパンオープン２００９ 結果

ジャパンオープン２００９

結果は２３秒８５

ベスト０．２６落ちでした

パワーもテンポも上がっていて

スタートなどの良い点もたくさんありました

しかし まだ課題が多いことも事実

後半の泳ぎ方や肩の硬さ そしてＤＰＳなど

ゆうきともいろいろ話し会い 次を見定める良い機会になりました

６月から９月までゆうきは大小の大会が続きます

体調にも気をつけつつ課題を克服してもらいたいです

ジャパンオープン２００９ 前日

明日はおかじまゆうきが

５０ｍ自由形に出場します

現在のベストは２３秒５９

まずは決勝に残れるように

そして調子が上がる午後のレースに残れれば

２２秒台を出し高２のオリンピック準強化を狙ってもらいたいです

明日の水着はＳＰＥＥＤＯから提供を受けた

新しいレーザーレーサーハイブリッドを試して見ます！