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2008年8月31日 (日)

撮影快調♪

撮影快調♪
撮影快調♪
撮影快調♪
本日エアロスポーツクラブにおいて
水中マルチアングル撮影会
マスターズのみなさんを対象に

様々なアングルから
撮影をしています
普段気が付かないクセも
リアルタイムで泳ぎをパソコンで確認することで
フォーム修正が実現します

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2008年8月30日 (土)

決勝ずっこけました

ゆうき
50m自由形
24秒17
8位

決勝スタートでズッコケ…ズボリ…
イメージはアテネのスクーマン

こういうこともありますね
色々経験して成長してもらいます
とりあえず次は国体でリベンジ!!

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JO最終日 予選

JO最終日 予選
ゆうき
50m自由形
24秒00
予選4位通過
15m5秒7
25m10秒7

今日はアップを自分で作ってきたので
じっくりやってもらいました
調子は良いですがベスト0.09落ち
決勝でさらに良い泳ぎをみせてもらいます!

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2008年8月29日 (金)

遠藤コーチ

Style1のスタッフに新しいメンバーが加わりました

遠藤美裕紀コーチです

8月から少しずつ指導に入っていましたが

9月から本格的にプライベートレッスンの受付も開始し

マスターズ&ジュニアスイマーの

みなさんのスイミングライフを

共に支えて行きたいと思っています

お見知りおきの程よろしくお願いいたします

Endou02

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2008年8月27日 (水)

JO2日目

JO2日目
夏のジュニアオリンピックは長水路

みおと
50m背泳ぎ
38秒26
15m9秒7
25m17秒1

ベストは37秒92なのでベスト落ち(>_<)

バサロと泳ぎのテンポに課題あり

50m平泳ぎ
42秒76
15m10秒0
25m18秒9

長水路ベスト43秒81からは1秒更新ですが
短水路ベストからみると厳しいタイム
前半は良かった
後半でキックに乱れ

課題克服して春をめざしてまたがんばります

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2008年8月26日 (火)

JO初日

JO初日
みおと
200m個人メドレー
2分52秒60
ベスト0.9落ち

1週間前2分58秒という絶不調の中
良くここまで戻してくれました
しかしまだまだ課題は多い泳ぎ
決して満足はしてはいけない

明日のレースもがんばっていきます

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2008年8月25日 (月)

ジュニアオリンピック公開練習

ジュニアオリンピック公開練習
明日からジュニアオリンピック開幕♪
今日は前日練習で辰巳にきています
出場選手は
みおと(10才以下)
ゆうき(チャンピオンシップ)

ゆうきは調子は良いです
25m10秒5で泳げてます
が…蓋をあけてみないと分からないところもアリ(笑)

みおとは只今絶不調から脱出中
不調を認めて腹をくくって勝負しよう
と話しをしました
今日のアップでは平泳ぎはいい感じに

みおと
26日200m個人メドレー
27日50m背泳ぎ&50m平泳ぎ

ゆうき
30日50m自由形

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2008年8月24日 (日)

マルチアングル撮影

Style1がマルチアングル撮影を始めてから

3年くらい経つでしょうか

現在はこんな形で選手の皆さんにフィードバックしています

マルチアングル撮影(4方向)

現在は音声を入れDVDでお渡ししています

水上と水中を同時に見ることで水上からの動きと

水中の動きを確認することができます

 

 

泳法比較(選手&コーチ見本)

選手とコーチ(映像は平野コーチ)と比較しての映像

入水やフィニッシュなど

それぞれのポイントに絞ってタイミングを合わせてあります

 

 

これらの撮影をイベントで

エアロスポーツコラボレーション

マルチアングル水中撮影会

 

Style1マスターズ合宿in菅平

でお渡しを予定しています^^

 

撮影で一番難しいのが水質

これはなかなか我々の力で改善するのが難しい(>_<)

水に濁りがある場合は

水上からの撮影も多用します

水上真上からの撮影

これは小川コーチがよく担当してくれますが

なかなかテクニックが必要(◎-◎)

Sn3a0028

あとは水中真横から

これも最近は八尋コーチの職人技になってきています

これからも良い映像が撮れるように研究を重ねます(^0^ゞ

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2008年8月21日 (木)

JSCA結果

8月17日のJSCAの結果です

多くの選手が長水路ベストを更新しましたが

まだまだタイムを出して行きましょう♪

あや 50Fr '32''83
あや 50Ba '36''85
あや 100Ba 1'19''76
あやの 50Fr '36''88
あやの 50Br '42''67
けんと 50Br '35''04
けんと 100Br 1'17''92
すみと 50Fr '30''71
すみと 50Ba '36''51
たくや 50Fr '27''30
たくや 50Br '34''61
たくや 100Fr '58''87
なおや 50Fr '34''04
なおや 50Fly '39''21
ななみ 50Fr '40''34
ななみ 50Br '54''64
ひかり 50Fr '33''06
ひかり 50Fly '37''34
ひかり 100Fr 1'13''18
ふうが 50Fr '35''87
ふうが 50Fly '43''58
へいぞう 50Fr '28''05
みおと 200IM 2'58''41
みおと 50Br '43''81
みおと 50Ba '38''90
みきこ 50Fr '33''82
みきこ 50Ba '39''48
みさき 50Fr '31''23
みさき 200Fr 2'35''61
みさき 100Fr 1'09''43
ももは 50Fr '31''93
ももは 50Ba '38''85
ももは 100Fr 1'11''39
ゆい 50Fr '31''75
ゆい 50Fly '34''52
ゆい 100Fr 1'09''40
ゆきこ 50Ba '48''87
ゆきこ 50Fly '50''97
ゆみな 50Fr '38''39
ゆみな 50Ba '49''82
ゆみな 50Fly '44''34
ようへい 50Fr '28''69
ようへい 100Fly 1'09''23
りな 50Fr '35''11
りな 50Br '41''44
りな 100Br 1'30''54
れい 50Fr '28''46
れい 200Fr 2'17''97
れい 100Fr 1'01''69

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2008年8月18日 (月)

インハイ

インハイ
ゆうき
50m自由形に出場しました
結果は24秒2
予選12位で墜落しました…
10位の決勝ラインは昨年と同じ位で24秒1
スタートは良かった
そのあとのストリームラインをつくるのにスベリ
後半が水に乗れなく…
反省です

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インターハイ

インターハイ
今年は埼玉
近くて助かりますm(__)m
ゆうきは最終組一つ前
センターで泳ぎます

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2008年8月17日 (日)

JSCA

JSCA
本日は辰巳にてJSCAのジュニアの大会
埼玉県ではインターハイ
スタイルワンからJSCAに22名
インハイには1名
出場しています

辰巳の長水路に慣れていない選手達は
合宿の疲労もあって苦戦気味
結果はまた後日
私は明日からインターハイにいきます

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2008年8月13日 (水)

ジュニア合宿 終了

ジュニア合宿 終了
ジュニア合宿
無事にそして有意義に終了しました
今回はみんな強い集中力を見せてくれました
みんなありがとう

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ジュニア合宿 その12

三芳で休憩
17:18出発
新宿には18:00過ぎかと思います
お迎えのお母さんお父さん
お待たせしてすみません

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ジュニア合宿 その12

只今トイレ休憩
15:40横河出発…
の予定でしたが迷子発生…
15:49出発しました

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ジュニア合宿 その11

ジュニア合宿 その11
バスに乗ったいまから出発します
14:11発です( ̄▽ ̄)v
ちなみに行きは順調に進み3時30分くらいかかりました
帰りの交通状況によりますが
早くて5:40くらいかと思います

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ジュニア合宿 その10

ジュニア合宿 その10
全ての練習が終了
最後のリレーは
かなり高いレベルでの練習になりました
リレーとは言えベストタイムを更新する選手
いつもならヘタレてしまうけど
チーム意識でハイパフォーマンスを維持し続ける選手
みんな力をつけられたと思いますo(^-^)o

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ジュニア合宿 その9

ジュニア合宿 その9
マスターズ合宿の募集が始まりました
9:30現在で10名のお申し込みを
頂いています
ありがとうございます♪

ジュニアはいまからポイントリレー
先日の40本×50m-2'30
最速タイムから100%で5点
最大10点
最悪0点
リレーチーム合計140点で終了
がんばっていこう!

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マスターズ合宿!

マスターズ合宿!
現在ジュニア合宿できている
菅平ゾンタックにて
下記の内容でマスターズ合宿を行います

テーマ ベーシック
期日 9月13日(土)〜14日(日)
場所 長野県菅平
募集 本日13日8:30より
よろしくお願いいたしますo(^-^)o

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ジュニア合宿 その8

ジュニア合宿 その8
今朝は朝練はなしで散歩
朝食のあとはトレーニング
そのあとはリレーポイント

みんな昨日あれほど追い込んだのに
今日も元気いっぱいです

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2008年8月12日 (火)

ジュニア合宿 その7

ジュニア合宿 その7
ただいま午前練習
ボリュームは薄め
内容は濃いめ
レジスト&アシストと
クレイジーマシンガン
の予定!

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ジュニア合宿 その6

ジュニア合宿 その6
早朝練終了
いまから朝食( ̄▽ ̄)
こちらは非常に涼しく過ごしやすいです

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ジュニア合宿 その5

ジュニア合宿 その5
先日水温が低く温水で慣れている選手は
苦戦(>_<)していましたが
今朝は30℃まであげてもらいました
みんな体調は良いです
他団体との調整中と言われていた
細かい時間も確定しました

スケジュール

1日目
6:20集合
6:30出発
10:00到着
10:30トレーニング
11:30〜13:30スイム
13:30〜14:30昼食
15:30〜17:50スイム
18:20〜夕食
20:00入浴
21:00消灯

2日目
5:30起床
6:00〜8:00スイム
8:10朝食
9:30〜11:30スイム
12:00昼食
13:30〜16:30スイム
17:30夕食
18:30〜20:30泳法解説&入浴
9:00消灯

3日目
6:30起床
7:00散歩
7:30朝食
8:30〜10:00トレーニング
10:00〜12:30スイム
12:40昼食
14:00出発
17:30〜18:00到着予定
本日2日目は3回練習!
メインは3回目の3時間練習
40本×50m-2'30(予定)です( ̄▽ ̄)v

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2008年8月11日 (月)

ジュニア合宿 その4

ジュニア合宿 その4
これからチューブで
レジスト&アシスト
かなりの本数いく予定です

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ジュニア合宿 その3

ジュニア合宿 その3
ジュニア合宿 その3
ジュニア合宿 その3
撮影無事に終了茺
良い映像がとれました
明日の夜にコーチと確認します

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ジュニア合宿 その2

ジュニア合宿 その2
いまから撮影を行います
明日の大原のプールでの撮影も考えましたが
DVDにしてフィードバックする時間を考えると
今日のこの時間しかないと判断しました
水の透明度が悪いのですが
水中カメラ4台を切り替えて使うことで
良い映像を取ります!

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ジュニア合宿 その1

ジュニア合宿 その1
今日からジュニア合宿
貸切バスで新宿駅を6:30に出発
現在順調に進んでいます♪
安全に気をつけて
2泊3日がんばってきますo(^-^)o

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2008年8月10日 (日)

お墓参り

お墓参り
今日はお休みをもらって
福島まで車で3時間
毎年必ずきている先祖のお墓参りにきています
色々報告をしてまいりました
今年は計90キロの新しい玉砂利を
父と母と汗だくでひいてきました
お墓がきれいになって気持ちが良いです(^o^)

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マスターズ合宿のお知らせ

今年も9月にマスターズ合宿を行います

場所は前回と同じく菅平ゾンタックとなります

Sn3a0026

期日 9月13(土)~14日(日)

場所 プチホテルゾンタック

募集 8月13日8:30~web上で開始

詳細 こちらまで

今回のテーマはベーシック

撮影も活用したフォーム改善と

持久力の養成も行います

皆さんのご参加お待ちしております

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2008年8月 8日 (金)

千葉マス

千葉マスターズ水泳競技大会の

Style1募集確認を開始しました

こちら

Style1登録者の皆様よろしくお願いいたします

今回は何泳ごうかなぁ・・・

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2008年8月 6日 (水)

撮影イベント

やまから下りてきました

山・・・でもなかったかな(笑)

池袋から1時間半くらい

意外と近いです

今度合宿で使うかもしれません

八尋コーチ 泳速への代行ありがとうございました

和田コーチ 各事務処理&代行ありがとうございました

  

さやきは今週末の試合で

良いタイムを出せる仕上がりになっていると思いますgood

けんとは今までに無いくらいかなりup調子が良い

気持ちもしっかりあげられてきています

いおりは疲労がハンパない・・・

最終の100m×3本は不甲斐ないタイムで終わってしまいましたcoldsweats02

月末の公立校大会に向けて調整をいれ夏の疲労を抜きたいです

ゆうきもちょっと疲労が溜まり気味dash

インターハイまであと2週間を切っています

超回復&テーパーの仕上げ方でベストが狙えると思います

女の子ふたりも

よくがんばっていました

はホントに持久力がついてきたと思いますflair

は今月末の試合で好タイムが出せるように

責任を持って仕上げていきたいですwink

 

さて

告知が遅くなってしまいましたが

下記の通り 水中マルチアングル撮影会を実施します

自分がどのように泳いでいるのか知りたい!見てみたい!

フォームを変えてきれいに泳ぎたい!

フォームを直してベストタイムを更新したい!

和田コーチにいぢってもらいたい!

そんなみなさんは是非ご参加くださいませ♪

 期日 8月31日(日)

 時間 10:00-12:00

 場所 エアロスポーツクラブ

 費用 4,725円(税込)DVD付き

 詳細 こちらから

前回からDVDに音声が入るようになりました\( ̄▽ ̄)/

080422152303

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やまごもり3日目

やまごもり3日目
午前
54本×50m-1'10
2ハード1イージー

午後
3本×100m-15'00
マックス
の予定

プールサイドで
ウォッチ片手に反対の手でPCにデータ入力
画面の半分は水中映像をチェック
機材が使えると指導方法も変わってきます
こんなかたちでの指導方法も毎日できる環境があれば
マスターズでもジュニアでも
練習がもっと楽しいだろうなぁ〜

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2008年8月 5日 (火)

やまごもり

やだ山籠り
今回の場所は来年以降ジュニアやマスターズでも
使える施設かどうか下見も含めてきています
施設的には思った以上になかなか良い感じ
プールを使える時間が若干短いので
今日も練習は2部のみ
午前3時間、午後3時間
プール以外のトレーニング施設はないので
スイム練習だけです

今日は午後に5セット×10本×25m-1'30
午後に100本×50m-0'55

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2008年8月 4日 (月)

チーム草野合宿 その1

チーム草野合宿 その1
チーム草野合宿 その1
大学生・高校生計6名と私
山籠りにきています
午前練で4500m位
メインはレジスト&アシストスイム25m×10本
午後は50m×20本−2'30マックス
スピード養成の合宿
ゆうきはインターハイでメダル目標です

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2008年8月 3日 (日)

ご報告

ひらめBLOGからみなさんへご報告^^

ひらめがたまごを抱えていましたchick

 

スタビライゼーションとか・・・Σ( ̄□ ̄ =)!!

健康志向な有酸素系だけやらせておきます(笑)

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ジュニア練習変更

下記の通りジュニア練習会に変更があります

 

8月16日

9:00-11:00辰巳 はなぢ

10:00-12:00参宮橋 ぴよ

 

8月23日

9:00-11:00辰巳 はなぢ

10:00-12:00参宮橋 ぴよ

 

はなぢは草野コーチ

ぴよは和田コーチの予定です

 

またできるだけ早い段階で

同時間での はなぢ/ぴよ の体勢から

選手/育成 の体勢へ変更する予定です

選手担当 草野コーチ

育成担当 和田コーチ

火曜、土曜、日曜は時間も前後と別々に練習をする予定です

只今基準を検討しております

もうしばらくお待ち下さい

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