本日の指導

本日は指導３本立て

１本目はジュニア選手

平野コーチと一緒に３コース使っての指導

メインは　３６本×５０ｍ　-１’２０　３Ｈ：１Ｅ

タイムはこちら

（今日はいちだんとみづらいかも・・・＾＾；）

各自タイムを確認しておきましょう

２本目の誰でもスキルアップの今日のテーマは

「スカーリング塾」

スカーリングは

肩のポジション

肘の屈曲伸展

前腕の回内・外

この３つのポイントを中心に

ラストはエンジョイスイミングで募集しておりました

第１回ジュニア練習会の指導に行ってまいりました

野村さんや武舎さんとご一緒させて頂き

私はターンテクニックを担当

短い時間でしたが

ターン動作での基本的なテクニックから応用まで

一人一人指導をしてきました

ターン直前に壁を見すぎて失速しない

回転の動作とスピード

ストリームライン

この３つのポイント忘れないで下さいね♪