４月２６日１０：００－１２：００

メイン

５０ｍ×３６本　２Ｈ：１Ｅ　－１’１０

タイムはこちら

（モジガキタナクテゴメンナサィ（>_<））

練習後のミーディングで決めたように

みんな自分のタイムを見て

平均を計算してみてください

どこで上がってどこで落ちたか

次ぎはどういうペースで泳ぎたいか

イメージを作りましょう

マックス！

本日のジュニア練習

高校生以上はウェイトの後だったので

50m×10本　-3'00　Dive　Max！

かなりきつそうでした(>.<)

　　　　ﾍﾞｽﾄLAP　ﾜｰｽﾄLAP　差

た　 Fr 28-7 　31-0 　2-3

あ　 Fr 30-1 　30-5 　0-4

玲　 Fr 29-4 　30-5 　1-1

清樹 Fr 28-0 　33-0 　5-0

陽平 Fr 29-1 　32-9 　3-8

あり沙 Fr 32-3 　37-2 　4-9

佑樹 Br 33-2 　36-7 　3-5

平蔵 Bc 33-2 　36-5 　3-3

由惟 Fr 32-5 　34-1 　1-6

あお Fr 33-2 　34-5 　1-3

清人 Fr 31-8 　35-9 　4-1

健人 Br 35-3 　36-8 　1-5

百葉 Fr 35-8 　37-0 　1-2

尚也 Fr 37-5 　41-2 　3-7

風雅 Fr 42-6 　46-3 　3-7

美音 Br 43-5 　45-3 　1-8

彩乃 Br 44-4 　45-5 　1-1

里奈 Br 45-7 　47-3 　1-6

あり Br 57-4 　61-1 　3-7

「あ」が一番差が少なくてさすがです

佑樹はウェイトで死に過ぎてちゃんと泳げてたのは

平蔵とガチで勝負したラストのみ・・・

健人は最近調子がなかなか♪

次回からは全員ﾍﾞｽﾄ＆ﾜｰｽﾄの差を

2秒以内でまとめてこようo(￣へ￣)o

コナミマスターズ

募集が出遅れましたが

コナミマスターズのＳｔｙｌｅ１募集始めました

お申込はコチラから

引率は草野の予定です

 

終了しました

DVD作成そろそろ終了(-_-)zzz
音声コメントがんばったのですが…
映像と音声の保存がうまくいかず
文書でのコメントとなりましたm(__)m

マルチアングル水中撮影会

本日エアロスポーツ＆Ｓｔｙｌｅ１コラボレーション

マルチアングル水中撮影会が行われました

場所は新宿区内にあるエアロスポーツクラブ

和田＆草野のコンビで行ってまいりました＾＾

内容は・・・

　１．追いかけ再生×５本

　２．ＤＶＤ用撮影×２本

　３．平野選手との比較用映像撮影×２本

あとはＤＶＤを急いで作り

皆様の元へ送り届けないといけません

次回の予定は５月２７日（火）１９：００－２１：００

近日中に募集を開始致します＼(￣▽￣)／

最近のＳｔｙｌｅ１ジュニアでは持久力を見直しています

　３０本×５０ｍ　－１’２０　１－２：ハード　３：イージー

１００ｍのレース後半５０ｍを意識して行っています

小学生は50mレースでも種目によっては

40秒前後かかる種目もあり

50mレースでもしっかりとした持久力が必要です＾＾

ちなみに本日からサークルを－１’１０へステップアップ

　　　ベスト　ワースト

かずFr　29-7　34-5

あFr　　 30-1　31-4　　

陽平Fr　31-2　36-6　

玲Fr　　 30-5　32-8

平蔵FrP29-2　37-2　

佑樹Br　33-5　37-6　

あり沙Fr34-7　35-9

とFr　　 31-7　37-1

百葉Fr　36-9　39-8　

葵Fr　　33-7　36-2

風雅Fr　41-3　47-5

尚也Fr　39-9　46-8　

美音Fly　39-9　47-8　

彩乃Br　46-5　49-7

　　　Fr　40-7　43-9　

里奈Br　47-1　50-8

　　　Fr　38-8　40-9

今日も平均出せず・・・ごめん（>_<）

Ｓｔｙｌｅ１ジュニア

２０日のＳｔｙｌｅ１選手コース

初の３コースでの実施となりました

はなぢ・ぴよ・たまご？

の３コース編成

今回は平野コーチがサブで指導に入ってくれ

より充実した指導を提供できるようになってきました

私のイメージでは今後も環境が許す限り

日曜日（できれば土曜日も）は

３コース＆コーチ２名以上！

夏場などコース確保が難しい状況ではありますが

実践して行きたいと思っています

根幹には多くの選手同士がお互い刺激し合い

切磋琢磨して練習を重ねること

そしてチームとしても大きくなることが

強い選手を育成して行く基盤となると考えています

これまでのセカンドクラブとしての位置づけも維持しつつ

これから選手になりたいと思うスイマーも

しっかりとすくい上げられる環境を作る事が必要です

まだまだ努力の足りない部分もありますが

今まで一人でやってきた状況から

協力してくれる仲間も増えました

例えて言うならば平野選手のような

強くそして水泳大好きな選手を育成する為

益々頑張って行こうと思います

オリンピック選考会

本日Ｓｔｙｌｅ１から
平野選手が出場します
種目は５０ｍ自由形

只今アップ中〜

水中撮影

本日和田コーチと共に

来週イベントを行う予定のエアロスポーツさんにお邪魔して

プールでのアングル　光の入り方　水質などの確認に

いってまいりました＾＾

どれもなかなか好条件で

良い映像が取れそうでいまから楽しみです

実施の詳細は以下の通りです

　名称　水中撮影会

　期日　４月２２日（火）

　時間　１５：００－１７：００

　場所　エアロスポーツクラブ

　対象　１８才以上のＳｔｙｌｅ１・ＢＬＡＳＴ練習会ご参加者

　詳細　こちら

平野in泳速

本日　平野コーチが

泳速向上委員会に選手として参加＾＾

ものすごい勢いで泳いでいました

調子は良いようです♪

木曜日の日本選手権では

ベスト更新がなることを祈りつつ

私も応援に駆けつけさせてもらいます

ミズノの新水着もしっくり来ているようです♪

というか練習参加のお姉さま方は

こんな感じでした（笑）

Ｓｔｙｌｅ１ Ｔシャツ

Ｓｔｙｌｅ１のＴシャツと

コーチ用のポロシャツができあがってきました

ジャージ、Tシャツなど合わせて募集したいと思いますが

まだ見積もりがあがってきてないところがありまして＾＾；

もう少々お待ち下さい<（_ _）>

執筆活動？？

基本的には木曜日定休日の草野です

今日は朝から月刊ＳＷＩＭの発行元

（株）ランナーズにいってきました

『マスターズのための水泳ルールＢＯＯＫ』

（財）日本マスターズ水泳協会　監修

（株）ランナーズ　発行

こちらの本を頂きました♪

マスターズスイマーの為のルールブックで

難しい条項は書いて無く

スイマー視点からのルールブックで

非常に分かり易くできていました♪

お勧めの一冊ですv(￣ー￣)v

この本も頂く為に行ったのではなくて（笑）

まだ本決まりでは無いのですが・・・

本を執筆することになるかもしれなく

その打ち合わせ＾＾

もし本決まりになれば・・・少し忙しくなりそうです

これから

泳ぎっぱに泳ぎにいこうかどうか迷ってます・・・

どうしょう・・・

いま後には和田コーチがいる・・・

水中撮影イベント

おかげさまでＳｔｙｌｅ１合宿の

平泳ぎ、バタフライが定員となりました

ありがとうございます<（_ _）>

引き続きクロール＆背泳ぎは募集中です

続きまして

新宿区にありますエアロスポーツクラブさんと以前から

お話しを進めさせて頂いていました

水中撮影イベントの企画が

ついに実現いたします

同クラブのプールを貸切にさせていただいての実施です＾＾

合宿にはなかなかいけないけど

水中撮影の指導を受けて見たいという方にお勧めです♪

ご希望者には撮影会で撮った映像と

日本選手権にも出場する平野コーチの模範泳（100m個人メドレー）を

含めたＤＶＤをお渡しできます

詳細はコチラまで

ご参加お待ちしております＼(￣▽￣)／

ゴールデンウィーク合宿

ゴールデンウィークに行われるＳｔｙｌｅ１合宿forマスターズ

本日７：００より先行募集開始です

一般募集は１０日以降となります

今回はフォーム改善をテーマとした合宿で

プロローグから始まり

第１～５部のプログラムからなります

泳いで　撮って　見て　泳いで　また見る

泳ぎを見直しそして変化させる合宿にしたいと思います

詳細はコチラから

下の写真は先日のノムスタ合宿での練習風景など

今回は同じく宇佐美スイミングスクールで行います＾＾

（平野カメラより）

東京都記録会

CELEBRITIESの選手達と参加した東京都記録会

結果は以下の通り

男子　50m　自由形   
順位 氏　　　名 記　　録
1 平野コーチ 23.05 ベスト
84 よしひこ 27.40 ベスト
118 きよたか 28.10
247 すみと  30.17 ベスト
352 みさき  32.01 ベスト
453 なおや  34.63 ベスト
   
　男子　100m　自由形   
順位 氏　　　名 記　　録
1 平野こーち 50.84 ベスト
LAPS 24.3 
   
232 ようへい 01:06.5
LAPS 31.48 
   
　男子　50m　背泳ぎ   
順位 氏　　　名 記　　録
16 へいぞう 30.73 ベスト
53 すみと  35.03 ベスト
85 みさき  38.13 ベスト
   
　男子　100m　背泳ぎ   
順位 氏　　　名 記　　録
29 へいぞう 01:07.10ベスト
LAPS 31.63 
   
　男子　50m　平泳ぎ   
順位 氏　　　名 記　　録
24 けんと  33.92 ベスト
55 きよたか 36.68
   
　男子　100m　平泳ぎ   
順位 氏　　　名 記　　録
41 けんと 01:13.70 ベスト
LAPS 34.7 
   
　男子　50m　バタフライ   
順位 氏　　　名 記　　録
37 よしひこ 29.60 ベスト
41 ようへい 29.72 ベスト
166 なおや 38.85 ベスト
   
　男子　200m　メドレーリレー   
順位 氏　　　名 記　　録
12   よしひこ 33.43
　　 けんと   32.97
　　 ようへい 29.53
　　 きよたか 27.58
LAPS   
33.43 01:06.4 01:35.9  2:03.48 
   
　女子　50m　自由形   
順位 氏　　　名 記　　録
114 ゆい  31.10
117 ももは 31.13 ベスト
179 みおと 32.61 ベスト
196 みきこ 33.06 ベスト
204 みほ 33.19
303 りな  35.06 ベスト
   
　女子　50m　背泳ぎ   
順位 氏　　　名 記　　録
65 ももは 　36.34
75 みきこ 　36.95 タイ
170 あやの 42.44 ベスト
   
   
　女子　50m　平泳ぎ   
順位 氏　　　名 記　　録
71 みおと  41.60 ベスト　ＪＯ
93 あやの 43.33
104 りな　 44.03 ベスト
   
　女子　100m　平泳ぎ   
順位 氏　　　名 記　　録
53 みほ 01:25.8 ベスト
LAPS 39.74 
   
　女子　50m　バタフライ   
順位 氏　　　名 記　　録
51 ゆい 33.88 ベスト
   
　女子　200m　メドレーリレー   
順位 氏　　　名 記　　録
15   ももは 35.89 ベスト
　　あやの 42.11
　　みおと 35.50
　　りな    34.60
35.89 01:18.0 01:54.5 02:29.1

今回はベスト率が非常に高く

日頃からのトレーニング＆合宿の成果を

みんな良く出してくれました＾＾

みおとは今回でＢｒでＪＯをきりました（＾o＾）

おめでとう♪

そしてけんと！

彼とは付き合いが長く

なかなかタイムが伸びない時期を一緒に苦労してきただけあり

今回のベスト更新では

ゴールしてガッツポーズを取る彼の姿に

涙が出そうになるくらい感動しました

選手たちにたくさんの感動をもらい

益々指導に力を入れＳｔｙｌｅ１というチーム全体を強く大きく

成長させて行く気持ちを再認識しました

東京都記録会

花見客だらけの並木道を通り抜け
昨日・今日と辰巳で東京都記録会！！
今回はクラブチームＳｔｙｌｅ１にＣＥＬＥＢＲＩＴＩＥＳの
メンバーが加わってくれまして大所帯での大会参加になっております(￣▽￣)

大会での場所取りはマスターズ大会の場合は朝早くから並んだ順ですが…
今回のように東京都水泳協会の主催の大会では
会場への入場順番は整理券が配られ人数が多いチームが優先！
これまでの１２０番Σ!！(￣□￣=)みたいな番号から
奇跡のような番号をもらえましたo(^-^)o

昨日は朝に泳速向上委員会の指導をしてから
今日は夕方に誰でもスキルアップの指導がある為
１００％辰巳にいれませんが八尋コーチ、和田コーチが
いてくれるので安心です♪

草野in秋葉原

椋本先生に軽く「草野さん…私はアキバ系じゃないですょ!」
と見捨てられて以来(T_T)
ブラストメンバー唯一のアキバ系となった草野(笑)
昼間から秋葉にいます

というのも
我々最大の武器ともいえる水中カメラの修理
先日の合宿でも安定してくれないカメラがあり
セッティングに時間がかかってしまいました(x_x;)
そして最近のマルチアングル撮影では
切替機の登場(ブートャンプから)と昨日紹介した合成映像作成の為
必要なカメラ台数が大幅に増えてしまいました
今日も１台購入を予定しています

あとは先日のジュニア合宿でやりたかった方法で…
泳法撮影しながら同時にコーチの音声を吹き込むという方法
これができれば今まで視覚的なフィードバックだったものに
聴覚を使ったフィードバックが可能に(￣▽￣)
しかしマイクとパソコンをつなぐコネクタがなかなか見つからず…
秋葉でなじみになってるお店で店員のおじさんに聞いたら
コネクタをタダでくれましたΣ!！(￣□￣=)
たかだかこんな部品一つですが
さらに良い刺激を皆さんにご提供できると思いますo(^-^)o

水中比較映像

先日の合宿で撮った映像を

下記のようにして選手にフィードバックしました

実際に返した映像は技術的な問題でスローにはできませんでしたが

コーチと一緒に映像を見たときはスローで見ることができ

アドバイスももらっています

自宅に帰ってきてからスローに変換して作り直してみました

合宿中にスローにできれば一番良かったのですが・・・

もっと勉強します＜（＿ ＿）＞

上の映像は平野選手とStyle1所属のＵ選手の比較映像

フィニッシュでタイミングを合わせてあります

この作業は三津谷コーチが徹夜でがんばってくれました

2泊3日ないとつくるのきついかも・・・

ノムスタ合宿その４

最終練習も終了
昼食を食べて駅に向かっています
ノムラスイミングとＳｔｙｌｅ１のコラボレーション
また行いたいと思います(o^-^o)

ノムスタ合宿その３

本日最終日
宿から海も見渡せる良い天気です♪
既に朝練も終わりまして
あと一回練習をして終了です
みんな３日とも元気に過ごせて良かったです
最後まで事故など無いよう気をつけたいと思います