フロントスカーリング

毎月１０日はメルマガの日

そして

ブログではドリル紹介の日

今日は基礎に戻ってフロントスカーリング

スカーリングでは

　１．掌の感覚

　２．肘の曲げ伸ばし（屈曲伸展）

　３．前腕の回転（内外旋）

これらのうまく使えるように

毎日の練習にスカーリングを落としこんでくださいv(￣ー￣)v

そしてお知らせ♪

飛び込み部門が誰でもスキルアップから独立させてさせて

新しいクラスになりました！

その名も・・・

飛び込み練習会

開催は不定期ですが

時間　火・金曜日　１１：００－１３：００

　　　　火・金曜日　１９：００－２１：００

　　　　日曜日　１５：３５－１７：３５

のどこかで行います<（_ _）>

そして持久力向上委員会も名称を変更し・・・

泳ぎっパッ！

に変更しました!(￣-￣)ゞ

益々ご愛顧よろしくお願いいたします＾＾

毎週開催いたします♪

時間　水曜日　１３：００－１５：００

　　　　木曜日　２０：００－２２：００

そして４月～５月は

スキル＆パワーアップ月間

Style1の和田コーチ、大澤コーチ、小川コーチに

三津谷トレーナーの強力サポートが実現します