Style1プレミア合宿
Style1プレミア合宿
空きが3名あり
外部の方含め追加募集をいたします
強化・準強化は問いません
ご希望の方はこちらのページをご参照下さい
期日 8月3~8日 5泊6日
担当 3-5日・草野 6-8日・和田 3-8日・三津谷
場所・費用 お問い合わせ下さい
Style1プレミア合宿
空きが3名あり
外部の方含め追加募集をいたします
強化・準強化は問いません
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期日 8月3~8日 5泊6日
担当 3-5日・草野 6-8日・和田 3-8日・三津谷
場所・費用 お問い合わせ下さい
家では水泳の話しはあまりしません
家とプール
プライベートと仕事をはっきり分ける為
嫁が膝が痛いと言いはじめました
たぶん中殿筋が弱くなって
腸脛靭帯に負担がかかっていると思われます
家でストレッチ・・・
線引きが曖昧になるので申し訳ないけど断っています
でもかわいそうなので
良いトレーナーを紹介しました
先日6月28日にジュニアの撮影イベントを行いました
某スポーツクラブのHさんも見学に来てくださり
来週行う某スポーツクラブでの出張撮影イベントの
打ち合わせもできました
久しぶりの撮影イベントでしたが
撮影は順調にいきました
ただ・・・
新しくUSBでデータを返却する際に
私がファイルに名前をつけ間違え![]()
かなり混乱を招いてしまいました
ごめんなさぃ
チームのご家族でご不幸があり
本日お通夜でした
和田コーチと選手数名でお悔やみに行ってまいりました
落ち込んでいると思っていた
その選手はしっかりとそれを受け止め
強い目をしていました
お見送りする覚悟と
これからも一緒にいるという家族の絆を感じました
先日は東京・埼玉でインハイ予選がありました
目標に到達できた選手 できなかった選手
戦果はさまざまです
コーチとしてもっとできることがなかったのか
いつも後悔する瞬間ですが
そのことをゆうきと話しをしたら
「勝負の世界ですから」と一言
覚悟ができています
選手に教えているつもりではいますが
ときに選手から教えてもらえる事もたくさんあります
いま所属してくれている選手たちと
共に成長していかなくてはなりません
本日また1つ歳を重ねた草野でした
9月から育成コースがスタートします
Style1のチーム内の練習編成は
育成→準強化→強化B→強化A
となるわけです
実際に育成コースでどのような練習が必要か
主に月曜日にミーティングで話していますが
月曜日にこれない三津谷トレーナーとは
なかなか話しができていないので
陸とれっち後に集まって話しをしました
陸トレはいわゆる筋トレなどではなく
神経系を発育・発達させる
「遊び」の要素を多分に入れた内容にしたいと思います
泳ぐのは普通にできるけど・・・
走れない・・・跳べない・・・蹴れない・・・投げられない・・・など
これまで普通と思われていた
基本的体力要素ができない選手が意外といます
小学生低学年の間(プレゴールデンエイジ)に
それらの要素を高めておくことが大切
道具は何を買おうかと
いろいろな意見も出ました
フラフープ、なわとび、ボール(大~小まで)
まだ意見を出し合って決めたいと思います
よく耳にする とにかくキック
そして とにかく距離を泳いで![]()
そこから這い上がってきた選手だけを
育てる育成コースではなく
(指導者として心が痛みます)
全員が全員のレベルで成長を確認できる
育成コースにしたいと思います

本日はJO予選、9月からのクラブ内新基準などのタイムを切ることを目標に
東部ブロックの大会にエントリーさせて頂いています
ゆうや 2分31秒98 ベスト
50m自由形
かんな 失格(>_<)(30秒5)
ふうが 32秒52(15秒78) ベスト
きよむ 32秒65(15秒66)
ともひ 32秒80(15秒92)
50mバタフライ
なおや 36秒85(16秒26)
100m自由形
ふうが 1分12秒15(34秒11) ベスト
ともひ 1分12秒34(34秒50) ベスト
きよむ 1分09秒74(33秒) ベスト
50m背泳ぎ
かなえ 41秒54(20秒47) ベスト
ななみ 39秒17(19秒41) ベスト
ゆきこ 40秒17(19秒73) ベスト
ひかり 35秒06(17秒53) ベスト
ベスト率9/13種目
それぞれの特徴が良く出た一日でした
目標を突破してくれた選手のみんな
大変良くがんばりました
7月8月の大会では更に活躍してくれることを期待しています
先日 下の階の奥さんに呼び止められ
「昨日の夜1時くらいにだれかきませんでしたか?」
って聞かれて
「え?誰も来てませんょ?」
って答えたら
「夜1時くらいにピンポーン鳴ったんで のぞき穴から見たら
知らない人が 呪文みたいの唱えてるんですょ
」
Σ( ̄□ ̄ =)!!
Σ( ̄□ ̄ =)!!
Σ( ̄□ ̄ =)!!
呪文とか・・・コワスギルデショ・・・
それがあって
うちのビル全室に呪文対応型(?)テレビモニターインターホンが付くらしいです
関係ない話しから入ってしまいましたが
下記の通り合宿募集を13日から開始します
名称 Style1ジュニア合宿2009夏
場所 菅平ゾンタック
期日 8月10日~12日
定員 30名
募集 6月20日13日(土)8:30より
詳細 こちらから
この夏にもう1ランク レベルアップしたいジュニアの皆さん
JOスイマーを輩出していうるStyle1だからできる
ジュニアの為の合宿に参加して見ませんか
アスリートスタジオBLASTでストレッチ塾開催のお知らせ
内容 競技力向上ストレッチ
期日 6月20日(土)
時間 11:30-13:00
担当 三津谷トレーナー
対象 マスターズ&ジュニア
申込 こちらから
綺麗なストリームラインを作る為の肩周辺のストレッチと
バタ足の効率を上げる為の足関節のストレッチを中心に
スタティックストレッチといった簡単なものから
ダイナミックストレッチと呼ばれるレベルの高いものまで実施いたします
肩が硬くて・・・
足首が硬くて・・・っと
お悩みの方は是非お試し下さい(^o^)
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