決勝

５０ｍ平泳ぎ
ゆうき ２８秒５２ベスト
第２位(１７才以上)

としき ３２秒６４
第５位(１３〜１４才)

みおと ３７秒３４
第８位(１１〜１２才)

みおとは補欠１番からのまさかの決勝

コーチの配慮不足でアップなしでしたm(__)m

としきはベストならず(>_<)

また次がんばります

ゆうきは

高校新まであと０.０２

順位は勝たせてはいけない

あのＫ島選手に次いでの２着(T_T)

ぼふっ…(八尋風)です

復帰明けのチャンピオンに勝って頂くのは

失礼だったと…感じます

ハイレベルな選手層の中で

力の違いも感じました

まだまだ力が足りない



さぁ次です！

次の長水路５０ｍ平泳ぎの大会を検討

そして来月の短水路での南部クラブ対抗にかけます

決勝アップ中〜

決勝に向けて

再びアップ

ゆうきは少し疲れてぎみ

予選では○石選手に予想通り２５ｍでは勝てましたが

後半はタッチが合わせられなかったこともあり

ブッさされました

スタート台がいつもと違うので

ストロークを合わせるのに少し調整がいります

としきは…

相変わらずのマイペース(^O^)／

ストレッチしないでコーチのウォッチで遊んでます

いやいゃっ

これで集中力を高めてるのかもしるなぃ！

少しほってきます(笑)

ゆうきは２８秒５０の高校新を

としきは３２秒１６のＪＯ標準を

突破して欲しいでっす

決勝進出！！

５０ｍ平泳ぎ
ゆうき２８秒７０ ベスト
２位通過

としき３２秒５４ ベスト
５位通過

みおと３７秒３０ ベスト
１０位(補欠１番)

くらりーな３８秒０８ ベスト
１６位

東京スイミング招待記録会

１１月２０〜２３日まで

東京スイミングクラブにて

優秀選手招待公認記録会

名だたる選手が出場します

某チャンピオンも復活レースですね

Ｓｔｙｌｅ１からは４名の平泳ぎ選手が出場

今記録会でゆうきは

２８秒５の日本高校新にチャレンジします

先週までは下腿に痛みがあり

練習は十分とは言えませんが

今日は体調＆調子はヨシ！

大会会場での選手控え場所は屋外の仮設テント

非常に寒いです(´Д｀)

場所取りもがんばって走ったのですが

入場優先順１１３番〇rz...

確保場所も

狭くなってしまいました(T_T)

会場から徒歩５分くらいにある

ゆうきの学校

○蔵野高校

水泳部監督の花○先生にご相談したところ

学校プールでのアップに

ゆうき以外の

３名選手も使用許可を頂きました＼(^O^)／

ありがとうございますm(__)m

ギリギリまでこちらで温めさせて頂きます♪

一木先生に

尊敬する一木先生から先日お電話を頂戴し・・・

私などでは勉強不足で

お役に立てないと思ったのですが

先生直々にお電話を頂いたので

恥をかくつもりでがんばってきます

第8回スイミングコーチクリニックへ

しかも前日は榎本先生

偉大なコーチの後ということで

更に緊張のボルテージが・・・(^-^;

ゆうきのクロール＆平泳ぎの話しを中心に

スプリンターの身体作り＆テクニック作り

話しができればと思っています＾＾

２０１０ ジュニア合宿

先日のジュニア練習

８×じゃんけん　－４’３０

コーチとジャンケンして

　勝ち　　１００マックス

　あいこ　１５０マックス

　負け　　２００マックス

選手がじゃんけんで負けていくと

こっちも嬉しくなります(￣ー￣)ニヤリッ

２０１０年のジュニア合宿の日程と場所が決まりました

内容は２月に向けてスピードの強化です

　期日　２０１０年１月３～５日

　場所　一の瀬（静岡県）

　定員　３６名

　募集　２００９年１１月１８日（水）８：３０より開始

　詳細　こちら

これまで我々が行ったことの無い合宿施設になり

新しい刺激がもらえそうで非常にたのしみです

２０１０年のスタートもＳｔｙｌｅ１にお任せ下さい(￣▽￣)ゞ

合宿お知らせ

本日の泳速向上委員会

初（？）のｔｏｔａｌ５０００ｍ泳ぎました♪

皆さん強くなっているので

時間も少し余っての終了でした＾＾

メインは３×１５００ｍ　v(￣ー￣)v

大きく出遅れましたが

合宿の募集を行っております＾＾

今年は原点回帰

桐花園にて実施致します

　期日　１２月３０～３１日

　場所　桐花園（神奈川県藤野）

　対象　マスターズ

　詳細　こちらから

みなさんのご参加お待ちしております♪

東京都記録会（秋） 2日分結果

今回は全体的に非常に良い成績を収めてくれました

12月のクラブ対抗では昨年の１０位からさらにジャンプアップを

狙って行きたいと思っています

それには各個人が決勝に残り

さらに好タイムで泳がなくてはなりません

午前のレース　午後のレースともに

しっかり力を出せるように

朝の練習からがんばっていきましょう

いおり
５０ｍ 平泳ぎ 31.59

かもたく
５０ｍ 自由形 25.45　☆
１００ｍ 自由形 55.01

きよたか
５０ｍ 自由形 26.80　
１００ｍ 自由形 1:00.59

だいじ
５０ｍ 自由形 29.59
１００ｍ 自由形 1:04.71　　
５０ｍ 背泳ぎ 33.49

ゆうや
５０ｍ 自由形 27.64
５０ｍ 平泳ぎ 34.65
５０ｍ バタフライ 29.63

あきなり
５０ｍ 背泳ぎ 33.68　
１００ｍ 背泳ぎ (失格)　　
５０ｍ バタフライ　32.31

こうすけ
５０ｍ 自由形 30.76　　
５０ｍ 平泳ぎ 37.15　

みさき
５０ｍ 自由形 27.28　
１００ｍ 自由形 1:01.05　　
５０ｍ 背泳ぎ 33.73

まさや
１００ｍ 自由形 1:12.58　　

としき
５０ｍ 自由形 25.91　
１００ｍ 自由形 57.74　
１００ｍ 平泳ぎ 1:07.76(失格)

ゆうと
５０ｍ 自由形 28.84　
１００ｍ 自由形 1:04.69　　
５０ｍ 背泳ぎ 34.94

りきと
５０ｍ 自由形 29.75　
１００ｍ 自由形 1:03.26　　
５０ｍ バタフライ 33.29

きよむ
５０ｍ 自由形 30.64　
１００ｍ 自由形 1:06.93　　
５０ｍ 平泳ぎ 39.91

なおや
５０ｍ 自由形 31.19　
１００ｍ 自由形 1:08.70　　
５０ｍ バタフライ 34.69 

ふうが
５０ｍ 自由形 31.78　
１００ｍ 自由形 1:09.66　　
５０ｍ バタフライ 38.68

みきこ
５０ｍ 自由形 32.93　　

あおい
５０ｍ 自由形 30.12　
１００ｍ 自由形 1:07.14　　
５０ｍ 平泳ぎ 38.99

あずみ
５０ｍ 自由形 29.91　　
５０ｍ バタフライ30.44　
１００ｍ バタフライ 1:06.32

まゆこ
５０ｍ 自由形 30.01　　
５０ｍ バタフライ 31.67　
１００ｍ バタフライ 1:10.69

ゆい
５０ｍ 自由形 28.96　
１００ｍ 自由形 1:04.48　　
５０ｍ バタフライ 31.60

ひかり
５０ｍ 自由形 30.84　　
５０ｍ バタフライ 33.89　
１００ｍ バタフライ 1:13.41

なつこ
５０ｍ 自由形 28.85　
１００ｍ 自由形 1:05.81　　
５０ｍ 背泳ぎ 32.23

りほ
５０ｍ 自由形 29.30　
１００ｍ 自由形 1:05.11　　
５０ｍ バタフライ 33.91

りな
５０ｍ 自由形 (棄権)　　
５０ｍ 平泳ぎ 37.14　
１００ｍ 平泳ぎ 1:17.96

みおと
１００ｍ 背泳ぎ 1:13.94　
１００ｍ 平泳ぎ 1:21.94　
１００ｍ バタフライ1:18.29

ゆきこ
５０ｍ 自由形 35.24　　
５０ｍ 背泳ぎ 40.20　　
５０ｍ バタフライ 42.44

ななみ
５０ｍ 自由形 33.91　　
５０ｍ 背泳ぎ 37.59　
５０ｍ 平泳ぎ 44.88

かなえ
５０ｍ 自由形 34.04　　
５０ｍ 背泳ぎ 40.42　
１００ｍ 個人メドレー 1:25.92

ゆみな
５０ｍ 自由形 32.59　　
５０ｍ バタフライ 36.68　
１００ｍ 個人メドレー 1:22.60

りお
５０ｍ 自由形 33.94　　
５０ｍ 平泳ぎ 43.09　
１００ｍ 個人メドレー 1:23.81

みうみ
５０ｍ 自由形 35.16　　
５０ｍ 背泳ぎ 39.66　　
５０ｍ バタフライ 42.71

大会毎にマナーに関して選手に注意をしています

教育は一朝一夕ではないので

辛抱強く指導していく必要を感じています

私は感情的に叱ることはしても怒ることは

あまりありません

選手全員が思いやりを持って行動できる

チームになれば良いと思っています

東京都記録会(秋)初日

初日の結果
としきがめでたくＪＯ突破…
と思ったらまさかの失格Σ!！(￣□￣=)
まぁそういう経験も必要です
チーム全員ルールに関して見直してください
としきは次の南部で必ずＪＯ突破するように(￣ー￣)

１００個人メドレーと１００自由形は
全体的に非常に良い結果でした
特に和田コーチにしごかれてるりきとの１分０３秒はビックリ♪

１００平泳ぎのくらりーなも
良いイメージを持ちそれを実践してくれました

かもたく
１００ｍ 自由形 55.01

きよたか
１００ｍ 自由形 1:00.59

だいじ
１００ｍ 自由形 1:04.71
５０ｍ 背泳ぎ 33.49

ゆうや
５０ｍ バタフライ 29.63

あきなり
５０ｍ 背泳ぎ 33.68　
５０ｍ バタフライ　32.31

みさき
１００ｍ 自由形 1:01.05
５０ｍ 背泳ぎ 33.73

まさや
１００ｍ 自由形 1:12.58　　

としき
１００ｍ 自由形 57.74　
１００ｍ 平泳ぎ 1:07.76(失格)

ゆうと
１００ｍ 自由形 1:04.69
５０ｍ 背泳ぎ 34.94

りきと
１００ｍ 自由形 1:03.26
５０ｍ バタフライ 33.29

きよむ
１００ｍ 自由形 1:09.93　　

なおや
１００ｍ 自由形 1:08.70
５０ｍ バタフライ 34.69

ふうが
１００ｍ 自由形 1:09.66
５０ｍ バタフライ 38.68

あおい
１００ｍ 自由形 1:07.14

あずみ
５０ｍ バタフライ30.44

まゆこ
５０ｍ バタフライ 31.67

ゆい
１００ｍ 自由形 1:04.48
５０ｍ バタフライ 31.60

ひかり
５０ｍ バタフライ 33.89

なつこ
１００ｍ 自由形 1:05.81
５０ｍ 背泳ぎ 32.23
りほ
１００ｍ 自由形 1:05.11
５０ｍ バタフライ 33.91

りな
１００ｍ 平泳ぎ 1:17.96

みおと
１００ｍ 平泳ぎ 1:21.94

ゆきこ
５０ｍ 背泳ぎ 40.20　　
５０ｍ バタフライ 42.44

ななみ
５０ｍ 背泳ぎ 37.59　

かなえ
５０ｍ 背泳ぎ 40.42　
１００ｍ 個人メドレー 1:25.92

ゆみな
５０ｍ バタフライ 36.68
１００ｍ 個人メドレー 1:22.60

りお
１００ｍ 個人メドレー 1:23.81

みうみ
５０ｍ 背泳ぎ 39.66
５０ｍ バタフライ 42.71

一番悔しかったレースはあずみの５０バタフライ
２９秒前半か２８秒台を狙っていました
練習中１３秒５で軽く入ってこれるのに
２５ｍのラップが１３秒９ (T_T)

全員に言えることですが
ストロークや細かいテクニック
練習では数本泳げば自然にでてくるものも
レースでは最初から全て出さなくはなりません
普段の練習からキックの回数、ストローク数、タイム、イメージなど
レースを意識して取り組んでいきましょう

マルチアングル撮影

寒いですね・・・

寒いです！

なんだか風邪っぽいのか気温が下がっただけなのか

よくわからなくなってきました

お知らせが遅れました

下記の通り

マルチアングル撮影会を実施致します

期日　１２月１３日（日）

担当　八尋コーチ

詳細　こちら

我らがリーダー八尋大が！

テクニックの何たるたるかをご指導致します

(￣∇￣*)ゞエヘヘ

続く予定としましては

１２月３０－３１日　マスターズ合宿（原点回帰　藤野）

１月３－５日　ジュニア合宿（新規開拓　静岡）