ジュニア競泳選手募集!

「ワンランク上の競泳指導」を公言しつつ、

「だれもが選手になれるクラブチーム」としても

ジュニア選手を募集しております。

 

Style1は、国際大会・日本選手権出場選手を強化しながらも、

まだ小学生のこれから競泳の世界を勉強していく選手まで、

幅広く在籍しているクラブチームです。

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2017年4月30日 (日)

SS合宿2017年4月

先日やまととSS合宿にいってきました。

県立水泳場で4日間の合宿でした。

たくさんの先生を始め、施設の方にもお世話になりました。

また多くの選手を見させていただくことで大変勉強になりました。

皆様ありがとうございました。

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2017年4月21日 (金)

日本選手権2017 報告

名古屋での日本選手権ご報告。
 
 
1日目
 
やまと100m平泳ぎ
 
予選1'02"45 Best! 30位
 
りょう(国士舘大学/Style1)50mバタフライ
 
予選24"25 Best! B決勝進出
 
B決勝24"19 Best! 第3位
 
 
2日目
 
ゆうき 50m平泳ぎ
 
予選 28"26 13位 B決勝進出
 
B決勝 28"30 第4位
 
 
4日目
 
りょう(国士舘大学/Style1)100mバタフライ
 
予選 53"51 Best
 
やまと200m平泳ぎ
 
予選 2'14"84
 
 
久しぶりのゆうきの大会での姿を見た気がします。
 
練習開始後2ヶ月で良くB決勝まで残れたと思います。
 
ジャパンオープンに向けて頑張って欲しいです。
 
りょうもベストを更新し、たくましく成長しました。
 
大学最後の年、最高の夏を迎えて欲しいです。
100mでベストを出したやまとは、
 
課題のスピードでを身に着けてきたようにも見えますが、
 
200mで良い泳ぎをさせて上げられませんでした。
 
ここを反省点として、ジャパンオープンでインター突破を狙います。

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2017年4月 3日 (月)

GWイベント

例年行っておりますゴールデンウィーク通い合宿。

今年も昨年同様に行います。

泳ぎ込みをメインにした前半合宿、

テクニックを重視した後半合宿の2本立てとして、

より多くのジュニアスイマーのサポートを、

より広く行っていきたいと思っております。

 

名称 Style1ジュニア合宿

期日 4月29日(土)~30日(日)

場所 都内25mx8コース ※お問い合わせください。

時間 6:30-13:00

内容 1日2回練習の泳ぎ込み&ストレッチ

対象 中学生以上

申込 こちら

 

名称 Style1スキルアップキャンプ

期日 5月3日(水)~5日(金)

場所 都内25mx2コース ※お問い合わせください。

内容 5月3日13:25-15:25バラフライ&平泳ぎ タッチターン
     5月4日13:25-15:25クロール&背泳ぎ クイックターン
     5月5日15:35-17:35クラウチングスタート&浮き上がり

対象 小学生以上

申込 こちら

現在チーム選手及びチームがい選手にも募集を開始しております。

ご検討の程よろしくお願い致します。

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2017年4月 2日 (日)

2017年春JO

昨日3日目より辰巳国際水泳場で行われているジュニアオリンピック参戦。

優勝をめざしていたやまとの200Brは第2位。

太陽くんがとても速かったです。

日本選手権に向けて出直します。

決勝をめざしたメドレーリレーも残念ながら0.08で予選落ちでした…

また夏に向けてリベンジです。

みんなお疲れ様。

夏に向けた次のシーズンがんばりましょう!

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2017年3月 2日 (木)

タイム&ストローク計測

タイム計測と同時に、レート計測を行っています。

テンポよりも、レートの方が選手にしっくりくる気がしています。

このレートを上げるトレーニングがスプリンターには、

フォームを作るのと同じくらい大切だと感じています。

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2017年2月28日 (火)

パドルプル(パワー)

P p/b 4x25m-1’30 Fly パドルプル

バタフライのプルをパドルをつけてパワーをつけに行きます。

力x速度=パワー

力強いストロークと、速いテンポでパワー泳ぎを作る!

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2017年2月25日 (土)

坂道ダッシュ

水泳だけの心肺機能へのオーバーロードだけでなく、

陸上で水泳以上のオーバーロードを探して坂道ダッシュをしています。

普段プールで心拍を上げている選手達も、

坂道ダッシュでは、吐きそうになるくらい追い込めています。

身体を作ること。

このことに着目すれば、水の中だけでなく様々な環境で、

身体に負荷をかけることが大切だと感じています。

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2017年2月23日 (木)

ドリルダッシュ

ドリルダッシュは年間を通して実施しています。

4泳法だけでなく、その他の動きでも素早い体のコントロールを作ります。

特に動画で説明している、ドリルでのダッシュでは、

リカバリーを強く、泳ぎのインパクトを生むために行っています。

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2017年2月21日 (火)

田畑プロトコル(陸トレ)

スタジオでのトレーニングは、

ウェイトトレーニングだけではありません。

特に中学生には、自体重における種目や、

ジャンプ系をしっかり行う必要があると思います。

田畑プロトコルは、有酸素及び無酸素に高強度に刺激を入れ、

身体の発達に貢献していると認識しています。

 

もちろん、高校生・大学生にも実施してもらっています。

効果のあるトレーニングを選手に実施してもらい、

選手の成果に繋げます。

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2017年2月20日 (月)

コナミオープン 200mメドレーリレー東京都新!

第33回コナミオープンに出場させて頂きました。

大会運営の皆様ありがとうございます。

今回のレースは全体的にタイムは今一歩でした。

来週のJO予選にしっかり合わせたいと思っています。

 

そんな中、男子200mメドレーリレーは、目的を達成しました。

東京都高校新をめざして泳いだこの種目、東京都高校新を0.9秒更新できました。

高濱、深沢、濱尾、山本

4人ともお疲れ様でした!

 

後々確認したら、東京都高校新でもありますが、

東京都新だったようです。

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